据说三伏天和艾灸最配！灸哪里？治什么病？

全国大部分地区纷纷宣布进入“烤箱”模式，各大城市争相报道，哪个地区温度突破多少度，那条街上可以直接摊鸡蛋了......不断有城市加入了全国“4大火炉城市”之争！

而对于我等吃瓜群众，就真的只能在家吃吃瓜了，上街出门什么的真是一百个不愿意的了！

这三伏天确实热的让人受不了。不过，这也是一个“冬病夏治”的好时机！

毕竟，三伏天正是阳气最盛的时候，各种冬天里面久治不愈的因寒气凝结导致的各种淤症、疼痛、色斑之类的问题都可以得到有效的解决了。

三伏天“冬病夏治”，最有效的方式之一就是：艾灸

艾灸补充的是元阳之气，有生血活血的功效。它利用热效和药效对穴位的熏烤，达到行气通络，平衡阴阳的效果，真正从精气神三方面对你的身体进行调节。

尤其是在三伏天，整个身体经络通透，药效能够更好的吸收，祛病调理的效果更好。

三伏天艾灸可以治疗哪些疾病？

1.妇科问题：很多妇科疾病都与女性体质虚寒有关系，所以适当艾灸对治疗一些妇科疾病是有很大用处的。

例如：痛经、月经不调、妇科炎症、子宫肌瘤、不孕不育，小叶增、产后腰痛、女子宫寒等。

2.骨关节问题：很多骨关节问题都是体内湿气淤积，血气不畅引起的，所以三伏艾灸是根治这些疾病的不二选择。

例如：风湿性关节炎、骨关节炎、颈腰椎病、软组织劳损等。

3.肠胃问题：腹部受凉，胃受凉都会引发相关的肠胃问题。

例如：胃寒、胃痛、胃炎、肠胃腹泻、结肠炎、腹部凉怕冷等。

4.呼吸疾病：一些因为抵抗力差引起的呼吸疾病也需要在这个时候进行根治。

例如：感冒、过敏性鼻炎、慢性支气管炎、支气管哮喘等等。

5.皮肤问题：身体湿气重，气血不足，也会引发皮肤上出现一些问题。

例如：肤色晦暗、黄气、色斑、黄褐斑、痘痘等。

最后，除了这些特殊部位的问题，因为整体的体质弱引发的精神不济、失眠多梦、手足发凉等问题都可以得到改善。

艾灸哪些穴位？

三伏天艾灸的核心穴位：中脘、关元、命门、足三里、大椎。

专治一切脾胃之疾——中脘

位置：上腹部，肚脐正上面4寸左右。

元阴元阳交关之处——关元

位置：肚脐下3寸，和中脘一样，都需要仰卧取穴。

生命之门，动力之源——命门

位置：位于人体的腰部，后背位置的正中线上，肚脐对应的腰后部。

后天之本，气足之源——足三里

位置：沿着膝盖外侧大概4个手指的距离。

人体最大的穴位——大椎

位置：人体的颈部下端，大致与肩齐平的一条线的中间部位。

三伏艾灸的注意事项：

在整个艾灸过程中，最忌讳的就是喝凉水，吃冷饭，或者身体受凉。

艾灸前最好喝一杯略高于体温的温水，艾灸后再补充一杯温水。

一个穴位艾灸完毕后，要轻轻的拍打穴位或者按摩一下周围的部位，这样称之为封穴。

如果你想要怀孕，艾灸完之后，不要立即同房，这时候子宫和输卵管的环境不利于怀孕成功。

艾灸之后建议2-4个小时之后再洗澡，这样避免湿气进入经络。

艾灸的过程中，会出现发热，口渴，上火，皮肤瘙痒等不适的症状，一般不需要特殊处理，继续施灸这些症状就会消失，如果一直不消失，最好停止或者找专业医生咨询。