女孩子痛经不用怕，不吃药不打针，多吃这些食物就能彻底摆脱困扰

◆姜枣红糖茶

【民间验方】干姜、大枣、红糖各30克。

将大枣去核洗净，干姜洗净切片，加红糖同煎汤服。每日2次，温热服。补脾胃，温中益气，适用于寒湿凝滞型、气血虚型痛经。

◆当归饮

【民间单方】当归10克。

将当归切片，以水煎代茶饮。补气养血，适用于气血虚弱痛经。

◆大黄酒

【民间验方】大黄3克。

将上药研为细末以白酒调服。活血散瘀，适用于血瘀积滞经络胞宫之月经延后，经期腹痛，结血块。

◆姜芪鸡蛋

【经验方】黄芪20克，生姜15克，鸡蛋2枚。

上3味同煮至蛋熟，从月经前3日开始服，连服1周，每日1剂。补气养血，温经通脉，适用于由气血虚弱复感寒邪的痛经。

◆艾姜鸡蛋

【经验方】艾叶10克，生姜15克，鸡蛋2枚。

上3味同煮至蛋熟，每日1剂，连服7日。温宫散寒，行瘀止痛，适用于经后寒瘀腹痛。

◆黑豆米酒鸡蛋

【经验方】黑豆60克，鸡蛋2枚，米酒120毫升。

将黑豆、鸡蛋2味同煮，蛋熟后去壳再煮，煮至豆熟，兑入米酒、豆、汤、蛋同服。补益气血，温阳通经，适用于肝肾亏虚的痛经或月经不调。

◆ 益母草鸡蛋

【经验方】益母草30克，鸡蛋2枚。

上2味同煮至蛋熟即成，分2次温服，每日2次。活血化瘀，理气通经，适用于气血瘀滞型痛经。