矿密小贴士——夏季是妇科病高危季节，你千万别中招！
据不完全统计
夏季妇科炎症发病率比冬季至少增加40%
是的，你没听错！
>> 天气炎热潮湿，病原体活跃，易滋生细菌、霉菌等，极易感染
>> 部分女性夏季洗澡过频，破坏了女性阴道内弱酸性的环境，抵抗能力下降，容易感染
>> 睡眠不足、过度疲劳或食量减少等，会使机体抵抗力降低，加上出汗多、饮水少，致尿液减少、变浓，不能及时将细菌冲走
>> 过多食用冷饮或空调温度太低易受凉，都可诱发盆腔炎等
>> 经常性熬夜失眠，致抵抗力下降，内分泌失调，容易使细菌入侵感染，引发妇科炎症。
这样的你最容易中招
这样的你最容易中招爱下水
正常情况下，游泳是强身健体和解暑的好方法。但是，患有阴道炎、淋病、尖锐湿疣等疾病的人是过分泌物传染的，容易出现交叉感染。
不爱动
女性的盆腔一直是处在一个血液淤积的环境，久坐不动，血液得不到循环，就很容易患上妇科病。
爱贪凉
短衣短裤，露肚脐眼露大腿，喝冰水，吃冰淇淋…一两次可能问题不大，但若在经期仍管不住，很容易刺激子宫，造成痛经，还会造成月经不调，进而引发各种妇科疾病。
好甜食
经常吃糖，会导致阴道内菌群失调，霉菌大量滋生，从而患上霉菌性阴道炎，摄入糖分太多还会诱发乳腺癌、子宫肌瘤等多种妇科病。
你的夏季这样摆脱妇科疾病
你的夏季这样摆脱妇科疾病对紧身衣裤，say no
紧身衣裤、热裤虽能体现身材的完美曲线，但是这种衣服均不太透风，造成阴部阴暗、湿润，从而容易滋生细菌。夏天穿着不仅要美，更要有益于身体健康，建议选择宽松、透气性好的裤子。
对过度贪凉，say no
酷暑之际，人们都会饮用大量冷饮、频繁冲冷水澡、吹空调来解暑，殊不知一时的享受为健康埋下了隐患。尤其在月经前，会引发女性痛经现象，过度进食辛辣刺激食物会造成人体内热偏胜，为细菌滋生提供条件。
对脏乱环境，say no
注意个人卫生。夏季雨水较多，潮湿的环境容易滋生细菌，因此夏季内衣裤要勤换勤洗，最好在阳光下晒干。也要保证外阴清洁，在公共泳池游完泳后最好使用清洁产品清洗，预防引起妇科疾病。
对好心情，say hello
许多女性长期处于紧张、高压状态下，身体也会出现一系列不适反应，比如，面色暗黄、心烦易怒、腹胀腰酸、甚至月经不调、妇科炎症等。
养成良好的饮食起居习惯。在饮食方面，尽量少吃街边的辛辣刺激食物，多吃水果蔬菜，保持充足的水分补充。另外还要注意休息，切忌熬夜，早睡早起。