揭秘乳腺癌早期出现的4大信号！

近年来

乳腺癌死亡率与发病率

均呈现逐年上升的趋势

无论从发病现状

还是死亡现状上看

乳腺癌已成为对女性居民健康威胁最大的疾病

那么如何早期发现乳腺癌？

乳腺癌早期出现的4个信号

1.乳房小肿块或乳腺腺体增厚，肿块活动度不好。

2.乳房形状或大小改变。

3.乳头溢液，尤其是血性溢液。

4.乳防皮肤、乳晕和乳头的色泽或感觉改变，如乳头内陷，皮肤“酒窝”等。

张晓红主任医师表示，如果出现上述表现应及时去乳腺专科就诊，常常并不一定是乳腺癌，只有医生能告诉你准确的诊断。

乳腺癌的高危人群

张晓红主任医师主要介绍了以下人群：

1.月经初潮在12岁以前。

2.绝经年龄在55岁以上。

3.初次足月产年龄在35岁以上。

4.初产前有多次流产史。

5.有乳腺癌家族史者，若近亲（母亲、姐妹）中有人患过乳腺癌。

6.经常接触放射线，同位素物质者。

7.甲状腺功能低下，内分泌紊乱，长期精神压抑，易生闷气者。

乳腺癌的防治方法

乳腺癌发病的年龄分布在东西方国家有所不同。

在高发区如北欧、北美等国家，乳腺癌从20岁左右开始出现，在绝经期即45-50岁之前保持快速上升势头，大约年龄每增长10-20岁发病率上升1倍，绝经期后上升相对缓慢，75-85岁达到最高。

而在亚洲等低发地区，乳腺癌的发病率在绝经后会略下降，一般乳腺癌的发病高峰在45-55岁之间，亚洲人移居西方国家后仍保持这种年龄分布特征。

1.控脂减肥

癌细胞最初处于“起始”状态，只有当其受到“刺激”之后，才能迅速增殖而发病。

高脂肪饮食是乳腺癌的促发“刺激”剂，长期大量摄取脂肪，可使机体产生大量类雌激素及前列腺素样物质，这类物质过量可刺激癌肿的增长。大量摄取脂肪，还可使机体发胖和免疫机能降低，就使癌症有了可乘之机。

因此，控制脂肪的摄取，减轻肥胖，提高机体免疫机制和抗病能力，就能有效地预防和减少乳癌的发生。

2.避免饮酒

饮酒对于女性来说，其危害要比男性大得多，饮酒妇女患乳癌的危险性较很少饮酒者高，每日饮酒1杯或l杯以上者，乳癌危险性比很少饮酒者增高45％以上，这种危险性在绝经前妇女中最为显著。

目前认为，酒精可刺激脑垂体前叶催乳素的分泌，而催乳素又与乳癌发生有关。因此，女性尤其是绝经前后的女性，应戒酒和少饮酒。

3.少喝咖啡

咖啡、可可、巧克力，这类食物中含有大量的黄嘌呤，黄嘌呤可促使良性乳腺增生，而良性乳腺增生又与乳癌发生有关。

女性特别是绝经前妇女，如果过多地摄取这类食物，随着黄嘌呤的大量摄入，乳癌发生的危险性就会大大地增加。

因此，女性尤其是中年以上的女性，应少饮咖啡，少吃巧克力。

4.多吃果菜

粗粮、蔬菜、水果中，除含有大量具有防癌抗癌的植物纤维素、维生素和微量元素外，还含有多种能阻止和减慢癌症发展各个阶段的生物活性物质，其中以大豆类、玉米、食用菌类、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果类水果等作用最为显著。

因此，在日常膳食中适当地多吃些这类食物，不仅有益于健康，还有助于乳癌的预防。