这些对胎儿不好的习惯性动作，孕期的你知道多少个？能不做就不做

在孕期准妈妈们都要格外小心，有些日常看似无大碍的小动作，可能会对胎儿造成上伤害，尤其是下面几类动作，能不做就不做！

一、睡觉翻身：

比如每天的睡觉。其实孕期怎么睡着舒服怎么来，没有必要非保持左侧卧一个姿势。但是不能大幅度的翻转，悠着劲儿慢慢来。

二、突然弯腰：

孕妇腰部负担大，如果弯了腰，可能会拉伤背部肌肉，同时会压迫到肚子。

三、抠肚脐：

有些女性习惯在洗澡时抠肚脐里的脏东西。但是孕期抠肚脐轻则引发宫缩腹痛，重则会危害胎儿发育。

四、提重物：

千万不要提重物，因为有可能会让腹部过度用力，增加流产和早产的可能性。如果感觉不舒服，需要及时就医。