准妈妈怀孕后最忌讳做的两件事，对孕妈妈身体和胎宝宝影响不好！

一旦怀孕，孕妈们总会忧虑自个哪方面做的欠好就会影响宝宝的健康，身体不舒服了就总以为是宝宝不健康了。本来孕妈们都多虑了，假如孕妈呈现以下几种状况，别忧虑，这是胎儿发育健康的体现。

比方，孕母亲们挺着个大肚子上厕所的确很不便利，有母亲会憋一会，等真实憋不住了才去尿，这么的做法本来很风险。常常憋尿会形成膀胱发炎等表现，严峻了还会导致肾脏发炎，终究影响到胎儿的发育。想要防止尿频带来的烦恼，准母亲们能够在喝水的量上略微操控一下，但必定要保证天天正常的补水量。其次即是少吃例如冬瓜、海带、西瓜这么的利尿食物，防止夜间尿频影响休息。

还有一种“懒”即是母亲们会很不喜爱运动，拖着个圆滚滚的大肚皮，动一下就好像背着个沙袋前行一样，假如遇上夏天，运动对准母亲们来说更是折磨人，略微一活动即是汗流浃背的姿态。然而殊不知，这个时分抛弃运动，不但会让母亲们变得越来越肥壮，也会让孩子的供氧变得缺乏，影响宝宝的生长发育。孕期尽管很辛苦，但母亲必定不要疏于运动，恰当的训练不只能够让产后身体康复的更快，还能够在孕期保证防止妊娠糖尿病的发作。一起，因为孕母亲的继续运动，宝宝的体质也会变得非常好，体型的巨细也极好操控，为安产打下根底。

孕母亲们必定要在孕期打起精神，恰当的参与运动，训练训练，切不可偷闲，比及生了孩子你才会发现，孕期勤快那么一下下，会给自个带来意想不到的优点哦。感谢每位孕妈在上方的订阅！你们的需要是我继续更新的动力