女性辟谷好处多？柔性辟谷呵护女性健康

现在，越来越多的人开始喜欢养生，一股“辟谷”、“断食”的养生潮流正在慢慢兴起，很多人辟谷是为了减肥、养生、疗疾、排毒、美容等。

当女性处于亚健康状态时，或多或少患功能失调性疾病，如失眠、焦虑、健忘、四肢乏力、手脚发麻、头晕心悸、食欲下降、面色苍白或萎黄、面部黄褐斑等病症。

有了这些症状应该及时调理，但是由于许多人没有重视，或者是采用了错误的方法，导致这些症状不能及时消除甚至更加恶化。

其实，通过辟谷调理，就能很轻松的解决这些问题，帮亚健康女性打开一个全新的美丽世界。那么，辟谷对于女性，具体有哪些好处呢？

辟谷是最佳的美容师。脸因缺血养而生皱纹，血流不畅，瘀血积聚而生斑点。故血旺身强，血到皱平，血通斑退，血行皮滑，血畅皮白而红。这也是辟谷对美容有奇效的科学依据。

辟谷行气，重在理气活血，软坚化瘀通经络。若多次辟谷,则可使全身皮肤细腻嫩白,脸色红润,消除皱纹和斑痕 , 保持及延长青春期,有时光倒流五至十年之感。改善各种皮肤敏感，顽固色斑，提升皮肤质量。

减肥瘦身

其实最开始流行辟谷就是因为辟谷的减肥效果很好，采用辟谷减肥不会因为体重剧减而导致面部憔悴，也不会患上暴食症，或者患上厌食症。瘦者辟谷所减去的不多，减去的都是体内的留毒。瘦者因辟谷后脾胃功能已经改善，运化吸收能力增强, 复食后, 肌肉会更扎实更丰满。

调整饮食习惯

辟谷后胃部脂肪基本消耗完毕，胃部恢复正常大小，彻底改变饮食习惯，调整饮食结构，人体消化与吸收功能达到平衡，食量到达正常水平，很适合现代都市由于工作繁忙而造成的饮食作息紊乱的都市丽人们。

排出宿便

很多女性朋友们平时都会便秘的症状，如果便秘时间长了，体内的宿便就会散发多重毒素，对身体产生很大的影响，而辟谷可把大肠的宿便来一次大扫除，辟谷一星期，可把积存已久的宿便完全排出。

延缓衰老

辟谷排毒能够清理体内自由基，提高人体免疫力，调节内分泌，让各个器官正常化、年轻态。

通过辟谷，经过一种特殊修为的洗礼，使人脑子清明、生命力旺盛、身体轻盈、关节灵活、动脉有弹性、血脂下降,白发变黑、颜面及全身皮肤的色素变得幼滑、白皙、淡红、老人斑减退、皱纹减少、视力转好等。总的来说,使人的年龄、性格及行为年轻化,具体表现为生命力旺盛, 精力、体力、智力年轻化,并超常发挥, 尤其是人的内心具有一种特殊的安详感。

女性如何正确辟谷？

柔性辟谷是北京中医药大学张成岗教授在发现并证明“饥饿源于菌群”、进而提出“新医学”理论、“菌心说”学说、“碳源论”观点、“云医院”实践的基础上，以及其本人长期亲身体验并进行科学分析总结的基础上研发出来的一种健康养生手段，每天一日三餐各使用一包柔性辟谷饮料喂饱菌群止饿之后即可只喝水、不吃饭、正常生活和工作7-14天，可以实现体重生理性下降5-10公斤，在瘦身之余可显著提升心灵体验，是对于传统辟谷的科学升华。

柔性辟谷不仅具有传统辟谷养生所具有的健康促进作用，同时还可以通过调理改善人体共生胃肠道菌群即人类“第二基因组”，显著减少甚至消除传统辟谷的不良反应例如饥饿感、低血糖、低血压等，是一种对于男女老幼都十分有益的健康养生手段，有利于身心状态的系统改善。