远离宫颈癌，呵护女性健康，谨记“3要、3不要”！

远离宫颈癌，呵护女性健康，谨记“3要、3不要”！

3要：

1、要注意卫生

保证好卫生，是女性防治疾病基础和重要的步骤。

建议内裤要做到每天都更换一次，并且不要过度的清洗。

洗内裤最好用专业的内衣皂。还要与其它的衣服分开清洗，尽量手洗，不要机洗。

清洗过后并且在太阳下晾晒，每3个月更换一次。避免经常穿紧身裤，长期的密闭环境，很容易滋生细菌，形成炎症，宫颈癌等。

2、要减少炎症

炎症，是对女性健康和抵抗力的一种消耗。

因此，出现炎症要早治疗。

长白山婆婆丁，较为常见，有天然抗生素的美誉，可广谱杀菌，在一定程度上可代替抗菌素。

研究发现，它对革兰氏阳性菌、革兰氏阴性菌、金黄色葡萄球菌、白色念球菌等临床常见的感染菌，有明显的抑菌活性。

另外，还有尿床草之称，可见其利尿作用之强。它对尿道炎、尿路感染、盆腔炎有很好的作用。

长白山刺玫 ，性质温和，比一般的玫瑰更滋补养神，可以调节内分泌，疏肝解郁，保护乳腺。

每日代茶饮，可以防治炎症，并且不寒不燥，适合长期饮用。

3、要检查

HPV检查：HPV病毒，是引起宫颈癌的元凶，感染高峰在18-28岁和40-44岁两个年龄段；

可通过染色镜检法、HPV的DNA检测法或血清学试验来检查是否感染了HPV。

TCT检查：通过取宫颈表面的脱落细胞，来观察这个细胞的形态，判断宫颈有没有一些癌或癌前病变的筛查方法。

3不要：

1、不要长期熬夜

中医讲，男靠吃，女靠睡，睡眠，对于女性健康，尤为重要。

熬夜会让人容易上火发炎，易导致炎症的产生。

一旦长期熬夜，睡眠不足，还会加速衰老，容易导致病变，增加宫颈癌、乳腺癌等癌症风险。

要杜绝熬夜，保证充足的睡眠。

2、不要长期贪凉

女人是需要暖的，但现在很多女孩子特别不注重保暖，穿着非常单薄，也爱吃生冷的凉食物，这对子宫来说，是很不好的。

过度贪凉，时间长了就导致寒气入侵子宫，患上了宫寒或者其他的疾病。

时间长了，子宫分泌的性激素就会渐渐的减少，导致不足，影响到抵抗力和免疫力，这就是癌细胞入侵身体的一个好时机了。

3、不要滥用药

有关数据报道，长期口服避孕药，会增加宫颈癌的发病风险；

该数据也指出，女性接受口服避孕药的时间越长，其患宫颈癌的风险就会越高。

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