干货分享 | HPV疫苗与女性健康，你想知道的都在这儿！

5月30日晚七点，励媖中国与姐妹行动共同举办主题为“HPV疫苗与女性健康”的科普直播活动。本次活动邀请到了防癌科普中国行活动办公室主任、中国乳腺癌公益项目姐妹行动发起人——王思扬老师，通过专业的视角向观众们介绍了HPV疫苗与女性健康有关的知识，并解答了观众们困惑。

下面就让我们看看王思扬老师在直播中为大家带来了哪些干货吧！

王思扬

▏防癌科普中国行活动办公室主任

▏中国乳腺癌公益项目姐妹行动发起人

▏国际EMBA联盟联席秘书长/大健康产业专委会副会长兼秘书长

▏爱家早查™创始人

▏医学/经济学/美国马里兰EMBA

· 姐妹健康，“媖”爱同行 ·

作为姐妹行动的发起人，王思扬老师简要介绍了姐妹行动的概况以及此次活动的初心。

姐妹行动自2019年建立以来，持续关注着女性健康人群的癌症防治以及女性自我防治，让更多的女性知道“癌症是可以不得的”。在2021年的关爱妈妈月，姐妹行动发起了对10个不同角色女性的关爱呼声，寻找该角色的行业领袖伙伴，推动这一角色女性的癌症防治意识与防癌行动实践。

本次与励媖中国的合作旨在在女大学生群体中推广HPV疫苗及宫颈癌防治，邀请女大学生们肩负健康责任，参与传播健康理念，共同守护“她”健康。

· 聊聊HPV疫苗 ·

王思扬老师通过多个专业角度细致、全面地为小伙伴们介绍了HPV疫苗的相关知识。

宫颈癌的预防适合怎样的人群？

医学上定义的宫颈癌高发人群包括：有多个性伴侣；性生活过早；HIV/HPV感染；免疫功能低下；卫生条件差，或很少行妇科病检查者和性保健知识缺乏的妇女；反复阴道炎症迁延不愈者。

王思扬老师表示，宫颈癌的预防和筛查并不是以年龄区分的，而是按照是否有性行为。医学上，连续三年以上有性行为的人群都是宫颈癌预防、筛查的重点人群。小伙伴们虽然是女大学生群体，但依然要有正确、科学的防治理念，这跟每个人的健康都是息息相关的。

1. HPV是怎么感染上的？

HPV主要通过性生活感染，特别是性生活早、性伴侣多、多生育、早生育的女性，更是HPV感染的高危人群。因此，HPV感染不是一次“感冒”，而是持续的繁殖和生长，预防宫颈癌病毒一定要提升全身的免疫系统。

HPV感染是可以预防的。约90%的HPV感染在两年内都有清除几率，85%感染可自愈。

2. HPV疫苗的价次区分

目前市面上的HPV疫苗按价次主要分为二价、四价和九价疫苗。疫苗的价次越高，能有效预防HPV的型号也就越多。但是王思扬老师提醒小伙伴们，四价疫苗接种满一年后也可以接种九价疫苗，千万不要为了等待九价疫苗而错过四价疫苗的最佳接种时间。

3. 接种HPV疫苗需要注意什么？

打比不打好、适龄接种比超龄好（9-14岁）、感染HPV的建议检测后再进行接种，接种后依然需要按时筛查。

同时，王思扬老师强调，HPV疫苗在性行为发生前注射效果最好。男性也可以接种HPV疫苗，一是保护自己，预防肛门癌等疾病；二是保护女性伴侣，为对方预防HPV感染。此外，王思扬老师建议小伙伴们规范使用同一品牌、同一体系疫苗，按接种要求注射完，接种过程中不要随意更换疫苗品牌。最后，王思扬老师希望小伙伴们铭记，注射疫苗只是规避HPV疫苗的一个方式，物理规避同样十分重要（如单一性伙伴、使用安全套等）。

· 做好自己和妈妈的预防筛查 ·

王思扬老师大力提倡“宫颈癌是可以不得的”的健康理念。除了接种疫苗和物理规避之外，还要尽早筛查、尽早防治。如果有性行为发生，就一定要遵循医嘱去正规医疗诊所做HPV检测和宫颈细胞学筛查。

常见的宫颈癌筛查方法

常见的有HPV检测、细胞学检测（TCT），巴氏涂片（常见于基层医院）、阴道镜、宫腔镜等检查；有条件的建议HPV检测+细胞学检测（TCT）联合筛查。

除了自行前往医院检测之外，王思扬老师向小伙伴们推荐了女性HPV居家自检。

HPV居家自检是王思扬老师强烈推荐的检测方法。这一家庭筛查法可以通过安全高效的HPV自采样器完成。建议每6个月/1年进行一次HPV家庭自检，作为初筛检测，一旦阳性，进行进一步TCT检查，以便及时干预，方便了每一位女性管理自己的健康。

王思扬老师呼吁，宫颈癌检测最重要的不是方法，而是自己的意识，尤其是第一感染时间的把握至关重要。健康是伴随我们每个人一生的大事。小伙伴们必须立即行动起来，做好自己、妈妈，以及身边每一位女性亲友的定期预防筛查，为守护“她”健康贡献自己的力量。

· 重视阴道微环境健康 ·

阴道炎症是反复困扰女性的私密问题。阴道炎症原因是微生态失衡，细菌性阴道炎实质则是正常阴道菌群遭到了严重的破坏。

王思扬老师指出，菌群正常是疾病预防的“门卫”。阴道菌群的健康与否决定了HPV的预防，也决定了宫颈癌转阴的概率。因此，阴道炎的管理和阴道菌群的平衡是预防HPV的一部分，也是宫颈癌预防最重要的部分。

那么我们该如何预防阴道炎呢？

在日常生活中，我们应该规避感染、保持自身洁净、避免不必要用药、提高全身免疫力。性生活方面，尽量推迟首次性行为的年龄，保证安全、洁净的性行为。

了解炎症产生的原因及实质更有助于引起我们对阴道微环境健康的重视，保护阴道菌群平衡，避免感染阴道炎。

· 互动回答Q&A ·

分享环节结束后，王思扬老师对小伙伴们在问卷以及会议室中反馈的问题进行了解答。

Q1 请问打HPV疫苗前，做检查时要不要告诉医生自己有没有性生活？

是的。一定要如实让医生了解自己的情况，不要害羞或者不客观地阐述自己的性生活。

Q2 有性行为之后可以接种HPV疫苗吗？

只要年龄在接种范围内都可以，当然在有性行为之前接种HPV疫苗是最好的。但有性行为的在接种前必须进行hpv检测，如果已经感染了HPV病毒，接种意义就不大了。最佳接种年龄是9-14岁，大学生群体也是可以接种的。

Q3 男性也可以接种HPV疫苗吗？

是的。男性也可以接种HPV疫苗，一是保护自己，预防肛门癌、阴茎癌等疾病；二是保护女性伴侣，为对方预防HPV感染。

Q4 应该多久做一次妇科检查？

有性行为以后一年检测一次。

Q5 没有性行为要做什么检查吗？

可以检查卵巢、子宫等器官的健康情况。常规体检、妇科检查非常重要。鼓励小伙伴们积极参加学校组织的体检。

Q6 打完疫苗多久产生抗体？

因每个人体质而差异。有人终身免疫，有人不产生免疫，有人产生一段时间的免疫。

Q7 日常有什么方法能提升阴道菌群健康呢？

内衣常洗，保持洁净。也欢迎小伙伴们关注姐妹行动公益商城，选购相关商品。

Q8 既然HPV病毒和宫颈癌防治这么重要，为什么国内HPV疫苗这么少？而且在适龄年龄也没有这方面的普及？

适龄年龄普及需要医护人员参与，姐妹行动也在帮助政府落实科学传播。就个人层面来说，很多人有预防意识但是不去行动。所以我们都应该先从自己做起，关爱自己和身边女性的健康。

· 抽奖环节 ·

问答环节结束后，直播间发起了三轮抽奖活动。

第一轮抽奖的奖品是价值78元的阴道炎七联自检检测一套，共有三位小伙伴幸运中奖。

第二轮抽奖的奖品是价值299元的HPV检测+保险套装，共有两位小伙伴幸运中奖。

第三轮抽奖的奖品是价值299元的阴道菌群益生菌体验装1盒，一位小伙伴成为了今晚的“超级欧皇”。

活动的最后，王思扬老师感谢小伙伴们专注的聆听和热忱的参与；真诚呼吁女大学生作为平等的一代，“媖”爱同行，支持科学防癌，守护“她”健康；也呼吁广大女性同胞重视自己的健康，关爱自己，科学防癌。

· 活动主办方 ·

励媖中国是国内规模最大的女性个人和职业发展的公益平台，我们运用人才教育、数据研究、科技创业来赋能女性。自2013年创立以来，一直致力于推进联合国可持续发展目标（SDG5, Sustainable Development Goal 5）之性别平等。机构的宗旨是鼓励中国女性追求自我定义的目标与理想。

励媖中国的三个核心是Sisters（女性互助）、Mentors（导师文化）、Leaders（女性领导力）。通过在全国建立活跃的女性社区，与政府、企业、大学等机构的战略合作，推广导师及互助文化，培养发展女性领导力。目前，我们已经在中国建立了20+励媖城市社区和100+励媖高校社区，全国社区规模超过100,000人。

“姐妹行动”中国女性癌症防治公益项目是中国妇女发展基金会发起的“超仁妈妈”项目之一，并由中国妇女发展基金会及超仁妈妈公益机构小荷公益作为公募及执行机构，践行“以仁爱之心对待生活,为更多的人能获得更好的生活而努力”的公益信念，助力中国女性。姐妹行动致力于推动中国女性癌症防治，降低或消除癌症对女性的危害，增进全人类健康福祉。

· 联合传播伙伴·

励媖长理、励媖肯恩、励媖上财、励媖浙财、励媖天津高校、励媖中南林、励媖安财、励媖上大、励媖中南、励媖上交、励媖吉财、励媖立信、励媖印院、励媖哈理工荣成、励媖西亚斯、励媖女院、励媖浙大

（排名不分先后）

· “关爱妈妈月”全国公益活动 ·

关爱妈妈月姐妹行动是由中国妇女发展基金会官方发起的女性健康关爱全国活动，由腾讯公益基金会支持配捐，旨在建立女性健康公益生态，让防癌可行、可及、可持续。本次公益项目呼吁10个不同行业、不同角色的女性关注同一个健康问题。

励媖中国作为“女大学生”支持机构，倡议全国女大学生作为“平等一代”，用“捐赠1元爱心”的实际行动，支持科学防癌，守护“她”健康。共同助力10万+中国癌前病女性远离癌症！

“关爱妈妈月”全国公益捐赠活动二维码

励媖高校（Lean In College）是励媖中国的跨校平台，是一个高校女性互助平台和个人职业发展平台，通过在各个高校建立女性互助社区或圈子，以及跨校活动、各主题论坛、线上分享等形式的活动，来推广女性互助文化（Sisters）、导师文化（Mentors），培养和发展女性领导力(Leaders)。自2013年创办以来，励媖高校累计已在全国100+高校建立了圈子和社区，累计举办活动近2,000场，社区规模达60,000+。

更多关于「励媖高校」：

女大学生领袖计划（Young Leaders Program）是由励媖中国发起的致力于高校女性领导力发展的公益项目。该项目为期一年，通过领袖论坛、线上导师指导、社区建设与领导力实践等培养从全国选拔出的最具社会责任感的大学生们，并通过他们在校园内建立女性互助圈子、进而发展成社区以帮助和影响更多女性。2019年女大学生领袖计划论坛由北京市妇女联合会作为指导单位，励媖中国和北京市妇女国际交流中心联合举办。

励媖中国（Lean In China）是国内规模最大的女性个人和职业发展的公益平台，我们运用人才教育、数据研究、科技创业来赋能女性。自2013年创立以来，一直致力于推进联合国可持续发展目标（SDG5, Sustainable Development Goal 5）之性别平等。机构的宗旨是鼓励中国女性追求自我定义的目标与理想。

励媖中国的三个核心是Sisters（女性互助）、Mentors（导师文化）、Leaders（女性领导力）。通过在全国建立活跃的女性社区，与政府、企业、大学等机构的战略合作，推广导师及互助文化，培养发展女性领导力。目前，我们已经在中国建立了20+励媖城市社区和100+励媖高校社区，全国社区规模超过100,000人。