新北街道妇联：心理团辅沙龙，关注女性心理健康

近日，新北街道妇联组织心理专家为社区女性开展了一场心理健康团辅活动。活动旨在切实增强女性心理健康意识，引导女性正确领悟自我。

本次团辅主题是《自我关系-探索你的内部运行模式》，由国家二级心理咨询师、资深团辅导师带领，采取“游戏+走心”的方式进行。活动首先安排了破冰之旅环节，通过“大风吹”和“身体冥想”游戏活跃了氛围。随后组织的“说出身心脑的感受”“你的重要他人会如何评价你”活动，述说自己的表现及感受；用彩笔画出能代表自己性格的图画，从父母、儿女的角度说出对自己的评价。整个活动充满了互动性和趣味性，让大家感受每个人所画出的画面给予的温暖和支持的力量，引导大家认知自己的性格特征，察觉自我的情绪变化、原因等。

据活动相关负责人介绍，此次心理团辅活动从关注心理健康出发，旨在引导社区女性感知自己的运行模式，明白人一生中最重要的关系其实是自己跟自己的关系。认知自己，接纳自己，欣赏自己，爱自己，活出最好的自己，才能拥有更圆融的人际关系。