女人身上这个地方如果是凉的，那你可能不健康了

在中医讲来：男为阳，女为阴。就是说女子本身阳气不足，体寒较多，但，女子身上有一个部位却是必须要是热的，若受凉后果有点严重。

女人这个地方应该热

现如今有一个很火一个女性疾病词叫“宫寒”，中医上称“胞宫”包括有“子宫、卵巢、输卵管”，这都是女生身上最重要的器官，这个器官本身是特别热的，若一受凉，则生理功能就会受损。会引起女性的诸多疾病如：例假不来、痛经、小腹冰凉、四肢冰凉及各种妇科炎症，孕期还会导致流产，也是不孕症的常见原因。

调养：想要避免或改善宫寒，首先是得杜绝外部因素，如：洗凉水澡、吃冷饮、穿漏脐装等，接着就要调理身体内部，将体内的寒湿气运化出体内。脾主运化，肾为阳气的根本，温脾补肾阳气才是正确的方法，而补阳气是所有女性都必须知道一个穴位“阳池穴”，意为阳气汇集之池，能促进体内阳气的生发与循环。

1、阳池穴是支配全身血液循环及荷尔蒙分泌的重要穴位。只要刺激这一穴位，便可迅速畅通血液循环，温和身体，从而达到取暖的目的。刺激阳池穴，要慢慢进行，时间要长，力度要缓，最好是两手齐用，先以一只手的中指按压另一手的阳池穴，再用另一只手的中指按压这只手上的阳池穴。

方法：大拇指按压，一次3-5息，一次按30次，左右手交替进行。

2、在《本草纲目》有记载：“薏米健脾，益胃，补肺，清热，去风，祛湿。薏米淡渗甘补，既能利水消肿，又能健脾补中，最宜用于脾虚的腹泻、水肿、脚气浮肿等病证。

米红豆粥

材料：薏米10克、红豆20克、芡实5克、枸杞2克

做法：薏米要提前浸泡1小时。然后将所有洗净的材料盛入炖盅，放入适量的水，文火炖3小时，根据个人口味加入冰糖即可。

薏米山药芡实粥

材料：山药、薏米、芡实适量即可、红糖调味适量。

做法：三种食材打磨机打成粉，加足量水大火熬开，转小火熬1小时。熬时要不停的搅动，以防糊底和溢锅。熬好后盛入碗中可调适量红糖。

由于薏苡仁擅长利湿，因此，热病后津液耗损，或者平素阴虚、阴虚火旺的人群慎用。

3、杜绝外部因素，如：洗凉水澡、吃冷饮、穿漏脐装等，接着就要调理身体内部，将体内的寒湿气运化出体内。

结语：你知道那个部位在哪里吗

你平时会注意自身问题吗

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你有拆桥计,我有过河招

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