夫妻性生活的益处，你知道吗？

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生殖健康意味着人们能够享受满意的性生活。性生活是一种正常的生理与心理活动。孟子曰“食色，性也”， “色”与“食”属同等需求，性是生命之源，幸福之泉。和 谐美满的性生活不仅是夫妻双方在心理上获得快乐，行为 上获得满足，更具有以下神奇的良性效应，益处颇多。

提高生活质量

生活质量是建设小康社会的重要组成部分，性健康 和谐是小康生活重要的指数。健康和谐的性生活有利于 巩固双方感情，使家庭和睦，是幸福家庭的鲜花与美酒。 温柔体贴的性生活有助于促进人的思想进步及人生优秀 道德品质的形成，可以维护社会安定，促进人类文明进步，是必要的不可缺少的生活方式。

是精神与肉体的享受

性生活不仅是为了完成生物繁殖作用，更是一种人 生的精神享受和艺术享受。从医学角度来说，借着性爱 升华，销魂落魄的交合，“灵与肉的合一”使感情更加契 合。男女双方事后往往都会有达到一种和谐怡悦，幸福 愉快，充实、满足的感受，能使美满的婚姻历久弥新，富 于惊人的魅力。特别是女性，在一次性高潮后她的情绪 在相当长时间内都有热潮高涨，很久时间无穷回味，令 人爽意欲仙。遗憾的是真正能体验到这种高潮的女性太 少了，大多数女性没有得到应属于她们的幸福。

可提高智商与工作效率

性爱能刺激人的大脑，使人变得聪明。性学专家解 释说，做爱不仅能够使人们的身体亢奋，还能使人们的 大脑活动变得异常活跃，从而增加肾上腺皮质激素的分 泌量。肾上腺皮质激素的分泌增加，又会刺激人的大脑 中灰白髓质的产生，使人的思维活跃，提高了智商。资 料证明，性行为后女性运动员平均成绩可增加二成，许 多女性的工作效率明显增强，俗话说“男女搭配，干活不累”，确有道理。

可提高睡眠质量

完美的性生活对睡眠有促进作用。紧张激动的身躯 得以放松，肌肉在满足后在疲倦中得以舒展，心灵在愉 悦之后得以放松，能够引起愉快的疲乏感，令人心怡的 疲乏感可使人悠然地进入梦乡，身心得到充分休息有利 于健康。“性爱是巨大的镇静剂”，此话言之有