原来女性的子宫那么脏，四种垃圾残留物，正危害女性健康，需重视

和很多男性比较起来，女性朋友还是比较爱干净的，对自己的身体的清洁也做得非常到位，但是对于子宫方面的清洁可能就没有那么重视了。有些女性朋友会问，子宫在人体内，平时也看不到子宫的内部，怎么知道子宫干不干净，需不需要清理呢？

其实子宫里面的垃圾非常多，子宫也是需要新陈代谢的，而这些代谢废物如果没有及时被排出体外，那么子宫也会越来越脏。很多女性长久以来被妇科方面的一些问题所困扰，其实主要就是因为没有及时将子宫内的一些垃圾清除掉，导致子宫垃圾过多，慢慢影响了身体健康。

子宫到底残留多少垃圾？

子宫虽然长在女性的身体内部，但是因为女性特殊的生理构造，以及子宫的一些特殊功能，会导致子宫内存在大量的垃圾和毒素，这些物质的存在不仅危害着子宫的健康，同时对女性的身体健康也存在很大的隐患。子宫内的垃圾大致分为4种，下面小编给大家详细介绍一下。

第一种垃圾就是怀孕生孩子时候的垃圾，大家都知道女性的子宫是孕育新生命的地方。胎儿在孕妇的子宫里面，需要羊水来提供营养，而在生孩子的时候这些羊水可能无法全部都排光。

生过孩子的女性都知道，产后需要排恶露，如果无法及时将恶露排出身体外的话，会一直堆积在子宫内部，这样不仅会损害了子宫的健康，同时也不利于下一次的怀孕。

第二种就是子宫内膜每个人没有脱落干净的垃圾，女人之所以会每个人都来一次月经，其实主要就是因为子宫内膜每个月都要脱落一次，这也是子宫在进行新陈代谢，是非常正常的现象。

不过因为女性平时的饮食不当以及一些生活习惯的不良影响，导致子宫新陈代谢的速率降低，影响了子宫内膜的脱落，造成子宫内垃圾增多。

第三种就是夫妻在发生亲密行为的时候分泌出来的一些垃圾。一对夫妻在平时的生活中难免会发生一些亲密行为，虽然过程很舒服，但是小编想说的是事后一定要注意清洁工作。很多夫妻在完事后直接就睡觉了，这样不仅会影响到个人卫生，同时对女性的子宫也会造成一定的影响，可能会导致子宫内的垃圾增多。

第四种就是身体新陈代谢的垃圾了，人体无时无刻不在新陈代谢，一些营养物质的消耗，肯定是要代谢出一些废物的，这些代谢废物如果无法及时被排出体外的话，也会影响到子宫内部的清洁。这些垃圾堆积时间长了，就会产生各种毒素，这些毒素的存在也会引发一些健康问题，尤其是妇科方面的一些不适。

女人应该如何保养子宫？

首先就是要加强腰腹部锻炼，很多女性都不爱锻炼，喜欢久坐不动，其实这样对子宫内部的新陈代谢来说才是最大的伤害。经常做腰腹部运动，不仅能够促进子宫内部的气血运行，还有利于子宫的排毒，减少垃圾的存在。

其次就是月经期间注意保养，其实月经就是子宫的一次排毒，如果经常月经不调的话，对子宫方面的伤害是非常大的。在月经期间，千万不要吃那些生冷、辛辣的食物，不能造成子宫的损伤，否则容易造成子宫内垃圾的堆积，对子宫的健康更加不利。

最后就是注意卫生，勤换内裤。女性的内裤清洁是非常重要的，一天至少更换一次干净的内裤。新买回来的内裤一定要清洗一次，在洗内裤的时候最好是手洗，不要和其他衣服混在一起清洗，也不要放在洗衣机里面洗，这样更加容易感染细菌，影响子宫的健康。