女人月经一般有5种颜色！若你是第一种，说明子宫还不赖，偷乐吧

月经是女性身体健康的“晴雨表”，当女性健康出现问题的时候，我们都可以通过月经的表现来观察到，在这个过程中女性的月经颜色是最直观的一个反应。

因为这些经血是从我们身体里流出来的，一定程度上代表着我们子宫是否正常，所以通过经血的变化，我们也能够了解到子宫和卵巢的健康。

女人月经一般有5种颜色！若你是第一种，说明子宫还不赖，偷乐吧

鲜红色

如果女性的月经颜色是鲜红色的，说明女性的子宫状态还是非常正常的。血液的流动速度和新陈代谢也是比较快的，这样的月经状态自然能够帮助你把身体中的毒素和垃圾顺利地排出体外。

而且在一定程度上能够反映女性的子宫目前还处于非常健康的状态，这说明女性的身体也是有活力的，如果你是这一种经血状态的话，那么偷着乐吧，说明你的子宫还真不赖。

浅褐色

有些女性经血会在一段时间内呈现出浅褐色的状态，而且两三天的时间就会结束，这在很大程度上说明身体内部的荷尔蒙分泌出现了异常情况，而且内分泌系统也是紊乱的状态。

这个时候一定要注意调整自己的作息，改掉自己平时的不良习惯，尤其是不要熬夜，这样才能够维持体内内分泌稳定，对于保养子宫和卵巢有帮助。

淡红色

如果精选的颜色非常淡，呈现淡红色，甚至还微微的带有一点粉色的话，那么说明经血还算是正常的。

但是女性还是存在着气血双亏和气血不足的情况，如果不及时调理的话，很可能会影响到身体的健康，如果你是这样的经血状态，那么最好多及时补充体内的气血。

粉红色

生活中很少有一部分女性会出现粉红色月经状态的情况，其实出现了经血颜色呈现粉红色并不是什么好现象，因为这很可能是子宫或卵巢向你发出的信号。

因为粉红色的经血出现的话，就说明你的经血浓度非常低，而且内分泌紊乱，甚至还出现了贫血的情况，所以当你的月经颜色呈现粉红色状态的时候，最好去医院做一下妇科方面的检查。

暗红色

大部分女性的例假颜色都是暗红色的，这也是一种比较正常的颜色，因为我们的子宫内膜脱落后，体内流出的血会进行氧化，然后就会变成暗红的颜色。

再加上例假本身就有从体内排出的毒素，所以呈现出暗红色的状态也不必过于担心，因为这也算是正常的经血颜色。但是如果你的月经颜色呈现出了暗黑色的颜色，那么很可能与宫寒有关系，请你要重视。

女人来“例假”时，多吃“三红”，保养子宫，排出污血防炎症

藏红花具有活血化瘀、通经止痛、保养子宫的功效，而且也是妇科问题常用的药材，藏红花对于缓解痛经有一定的帮助，而且能够帮助改善月经量少的情况。排出体内的污血，预防炎症到来。

根据研究发现每天吃一个苹果能够降低患血管疾病的风险，这是因为苹果中所含有的类黄酮，有助于降低血液浓稠度，此外苹果中的果胶可以降低胆固醇水平，预防动脉粥样硬化的情况，间接的保养了子宫的健康，排出体内的污血，预防炎症。

西红柿是一种微寒性的食物，会经过人们的身体胃干，以及肺部有着非常好的清热解毒，生津止渴，健胃消食等作用。

另外还有一定的增强食欲以及补血养血的作用，女性在月经期间吃一点西红柿，能够美容养颜，保养肌肤，显年轻，而且适当的吃一点，还能够起到补血保养子宫的作用。