女性乳房最怕你做3件事，可惜很多人改不掉，让它很“受伤”

女性在进入青春期后，胸部的发育比较明显，此时她们年纪相对都比较小，不太注意生活中的一些小细节，甚至有些女性因为乳房的发育而产生自卑心理，走路含腰驼背，或者用布袋缠紧胸部。。。。。。这些都是对乳房健康有损伤的事情，但是她们自己却不知道。

今天小编就跟大家说说最伤女性胸部的3件事，但是不少人却习以为常，严重影响女性胸部健康。

1、清洁方式不对

女性的胸部很柔软很娇嫩，一不小心就会受到伤害，所以要细心呵护。然而很多女性在洗澡的时候，用力的搓洗身上的每一个部位，包括胸部，这就很有可能一不留神就用力过猛，造成乳房受到损伤。女性胸部分布着大量的神经纤维，较为敏感，胸部受到力度过大的刺激，容易出现受伤的情况。所以，女性在洗澡的时候，一定要轻柔的对待胸部，轻轻的用沐浴露打圈儿进行清洗，水温也不要太高或太低。

2、过度节食

现在是个以瘦为美的年代，很多女生为了保持苗条的身材，但又不愿意加强运动，于是就通过节食的方法来达到此目的。毕竟都说减肥靠的是“管住嘴、迈开腿”，很多人想着腿迈不开，管住嘴也行。但不少人却矫枉过正，过度节食，这样会很影响自己的身体健康。很多女性为了节食只吃青菜水果类，肉类基本不碰，并且饭量很少，这就导致人体无法获取足够的营养物质，导致胸部的脂肪量会变少，营养脂肪的生长发育。长期以往，胸部很受伤。

3、内衣不适合

很多女性为了胸部显得丰满挺拔，选择有钢圈、小一号的内衣，已达到胸部聚拢的效果。殊不知长期穿这种内衣，可能会导致女性得乳腺方面的疾病。所以，女性在选择内衣时千万要慎重，一定要选择适合自己的内衣，以不紧勒不松垮为主。

4、胸部按摩

有说法称给胸部按摩胸部会越来越大，有的女性就常常自己给胸部按摩或者去美容店进行按摩，其实根本没有这回事。如果真有其事，那与给脸部按摩脸会越来越小的说法，就自相矛盾了，所以这些谣言，万不可信。经常给胸部按摩胸部不但不会变大，可能还会影响胸部健康。

综上所述，要轻柔的对待胸部，不要随意给胸部进行按摩，切勿过度节食，适合自己的内衣才是最好的内衣。亲爱的朋友，记住了吗?