文丨饭饭妈

对于一些老人来说，如果自己的儿媳妇生下一个大胖小子，他们势必会非常开心，毕竟在老年人的想法中，总觉得大胖小子是一种有福气的象征，同时也会暗示这个宝宝的未来都是比较好的，有可能是大富大贵的命运。

所以在孕妇怀孕期间，老人们就会想尽各种办法，让孕妈多吃点，好让孕妈肚子里的宝宝能长得更胖一些。

朵朵怀孕前不到90斤，看起来非常的瘦弱，有种风一吹就倒的感觉，所以，朵朵怀孕后，她的婆婆就不停的催朵朵多吃点多吃点，朵朵也担心自己的宝宝营养吸收不够，达不到标准。

于是就听了婆婆的话，每天都吃的特别多，一个孕期下来胖了好几十斤，等到分娩的时候，朵朵本来是顺产的，结果因为胎儿过大了，顺不下来，后来转去剖腹产了，生下了一个8.5斤的大胖小子。

对于产妇来说经历两种分娩过程是十分痛苦的，所以，我们应该清楚，孕期孕妈一味的补充营养，导致胎儿体重过重，不仅会增加产妇的分娩危险，而且对孩子的健康成长也非常不利，除此之外，胎儿的大小，还和孕妈孕期做的这几件事有着直接的关系。

孕妈孕期做这几件事，容易影响胎儿大小，别不当回事

1）饮食不知道节制

朵朵孕期就是不懂得饮食节制，一味的听从婆婆的话要多吃点多吃点，才能让宝宝多吸收营养，谁知道因为自己不控制饮食，导致胎儿过大，还经历了两种分娩的过程。

虽然说胎儿的体重跟遗传也有不可分割的关系，但是，孕期控制体重和饮食，也是很有必要的，有的孕妈是长胎不长肉的，看着体重没什么增长，但其实营养都被宝宝吸收了，所以不用特别的担心。

相反孕妈如果饮食不知道节制，导致胎儿体重过重了，最后受苦的不仅是孕妈，连胎儿也要跟着受罪，所以，孕妈孕期要保证均衡的营养，不要吃的太多也不要吃的太少。

2）孕期不注意运动

其实对于现在大部分的年轻女性来说，她们更加喜欢躺在床上，玩手机，玩游戏，看电视剧，这种生活确实非常的惬意。

但是孕妈怀孕后，如果还是这样的状态的话，那么对肚子里的宝宝也是有一定影响的，因为胎儿在妈妈肚子里越来越大，孕妈的内脏都会受到压迫，如果这时候还不注意运动的话，吃进去的食物就不能及时被消化掉，那么孕妈也会觉得特别难受的。

而且孕期不注意运动，只是一味的躺在床上，身体多余的能量不能及时被消耗掉，全身上下就会被脂肪堆积，对今后分娩也非常不利，对宝宝的健康也非常不利。

3）生活习惯不规律

一些孕妈怀孕后，就辞去了工作，通常不用上班，第二天就不用早起，所以，有的孕妈就会熬夜追剧等等，这样一来孕妈的作息就会不规律。

作息一不规律，就会影响孕妈的内分泌紊乱，严重的还有可能影响到胎儿的健康发育，甚至影响宝宝对营养的吸收，所以，孕妈可别不当回事哦。

​4）孕期情绪波动较大

有些孕妈怀孕后，情绪波动就会特别明显，一点小事都能让孕妈变得紧张焦虑，甚至是愤怒，但是孕妈一定要清楚，这样的负面情绪对于孕妈自己和胎儿的影响都是不利的。

所以，孕期孕妈凡事要看的开一些，别让自己长期处于抑郁悲伤的情绪中，要知道宝宝也是能感受到孕妈的情绪的哟，你可别让宝宝觉得你不开心，那样宝宝也会不开心的。

5）孕期孕妈过度劳累

一些孕妈即便是怀孕了，也会坚持上班，毕竟怀孕十个月说长不长说短也不短，如果不找点事情做，确实挺难熬的。

但是孕妈一定要注意孕期可不能过度的劳累，因为过度劳累，可能会导致胎儿提前来到这个世界上，那么宝宝的体重可能也会偏轻一些，这对宝宝的健康成长是有一定影响的。

♥饭饭妈有话说：

孕妇是世界上最敏感的那类人群，所以，孕期需要注意的事情也会更多一些，因为孕妈的每一个行为，每一个举动都有可能影响到肚子里的宝宝，所以，有些事情不能做的自己一定要忍住，别以为偶尔犯错一次没事，等到有事的时候已经来不及了。

这些事情你们孕期都做了几件呢？

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