怀孕这3大黄金时期，如果能牢牢抓住，胎儿健康发育将不再是问题

相信所有父母都希望孩子能够健健康康成长，同时聪明伶俐，事实上孩子智商高低除了遗传因素之外，还与后天培养有密切关系。在孩子成长过程中，胎儿时期为智力发育的重要阶段，而且在怀孕期间胎儿大脑发育会历经三次活跃期，如果能够抓住这三个时期，那么胎儿大脑就能更好的发育。

1、怀孕前8周

在刚刚怀孕的时候，胚胎正在分化，胎儿身体器官也处于发育时期，在这个过程中神经系统最开始发育，从怀孕开始到第8周胎儿逐渐就会有了雏形。在这个时期，准妈在营养上一定要注意合理搭配，保证营养的均衡充足，可以及时补充一些水果或者坚果，有效补充身体营养需求。

2、怀孕20周

当怀孕第20周时，胎儿视觉以及听觉等系统逐渐开始发育，这个时期很多准妈都能够感受到胎动。同时该市区也是脑细胞发育的关键时期，因此要想保证胎儿大脑更好的发育，就要多与胎儿之间进行互动，比如给胎儿听一些舒缓的音乐，准爸爸有时间也要多与胎儿互动，这样胎儿将会发育的更好。

3、怀孕30周

在这个时期，胎儿脑部成长也开始步入活跃期，脑神经将会一直处于活跃状态，同时将会持续至三岁左右。因此在该阶段准妈妈要进行适当的运动以及神经刺激，这样有助于胎儿脑细胞的正常发育，比如每天坚持适量锻炼，同时多出去晒太阳，确保体内钙质的充分吸收，让胎儿健康发育。

小结：怀孕期间需要注意的事项有很多，尤其以上三个阶段对胎儿发育影响巨大，因此一定要抓住这三个时期，让胎儿能够健康发育，否则一旦错过想要弥补就晚了！