女人过30岁每天吃点它，没有妇科炎症，还能治贫血

我身邊的朋友很多都在用，所以在此推荐给大家一起分享…

女性朋友最尴尬就是患妇科病，女人病妇科炎症患者除了要去医院积极治疗外，还要在饮食上多加注意。妇科炎症患者应留意饮食平淡，忌吃辛辣刺激食品，下面小编给大家详细介绍一下。

蒲公英具有很大的药用价值，经常服用不仅能够调养身体，同时还能够起到美容养颜的作用。

辣木籽可以预防多种疾病，可以降低血压以及血糖，能够促进血液微循环，改善肌肤暗沉。

阿胶糕一直是女人滋补的佳品，长期食用能够使脸色红润，肌肤细嫩有光泽，是补血，美容养颜的佳品。

女人湿气重, 发胖更容易, 多吃这些, 轻松干掉大肚腩

大家应该都听过“十人九湿”这句话。湿气已经是很普遍的话题了。然而女人湿气更为常见，因为女性朋友通常体质较弱，更容易被湿气入侵。

女人一旦湿气过重，就会影响身体健康，产生诸多不适，皮肤粗糙易衰老，还会引起肥胖。

那么如果你很严重，建议就医，如果是轻微，可以用以下方法祛湿。

泡脚

在自己的泡脚水里放些艾草，有助于体内去除湿寒，因为艾草具有很强的祛寒作用，使用艾叶泡脚能够有效的促进体内的血液循环，令体内的湿寒湿气排出体外。

另外，你也可以选择食疗，今天小编给大家介绍几种食物，平时多吃吃，祛湿好处多多。

红豆薏米粉

友情提示：李时珍在《本草纲目》中就有记载：薏米能健脾益胃，补肺清热，去风胜湿。准备同分量的红豆和薏米，洗干净后，红豆需要泡两三个小时，薏米泡一个小时就可以了。先煮红豆，因为需要的时间长一点，煮开后，加一些凉水，再煮开后，再加凉水，这样红豆容易开花，容易熟，也比较香。等红豆煮开花后，加入薏米。大火煮开后，转小火煮烂，放冰糖调味。

天龙↙