更年期对于女人来说相当于历劫吧！这四个方法帮你平稳度过？

对于更年期这个词，大家都会很熟悉了，正在经历或者已经经历过，进入更年期的女性应该顺应这个自然衰退的规律，而不应该逆着规律，女性更年期综合症一种严重影响患者健康的疾病，常常给患者朋友的生活和工作带来严重的困扰。生理上的各种反应，虽说有一定的破坏力，不会对生活造成太大的影响，但是心理上的改变才是最难过的心劫！

更年期综合征出现的原因是什么呢？原因主要在于肾阴阳失调，主要分为肾阴虚，肾阳虚和肾阴阳两虚。根据每个人的体质情况不一样，情况也相对比较复杂，也正因为此，中医需要辨证治疗。在临床上，可以用一些比较平缓的药物，有火就清火，肾虚就补肾，平稳地去过渡这个阶段。除了中草药以外，中医还有不打针不吃药的方法，比如推拿、针灸、拔罐、刮痧。

1、药物调养

更年期综合症在临床治疗中首先要辨证，总的来说是以肾阴、肾阳平衡失调为纲，辨证要点是阴阳属性要分清。在肾阴虚中又见阴虚内热、精亏血枯、阴虚血燥、阴虚肿旺、心肾不交等症型;肾阳虚中又见肾阳不振、脾肾阳虚、阴阳俱虚、寒热枯杂等不同症型。因此要十分注重对症用药。治疗时，医生会根据患者的不同的发病机理和症状表现，使用不同的药物，真正做到药到病除。

2、心理调养

对于更年期的女性能够保持身心健康是比较重要的任务，这期间很容易出现各种心理问题，很多女性没有很好的控制自己的情绪，出现不良的精神疾病。所以一定要进行心理的干预，这样能够帮助他们有意识地控制自己的情绪，同时还要加强社会上的支持，创造一个良好的生活环境，就可以减轻对更年期女性的不良刺激。还要让女性知道，更年期是一个正常的生理变化，出现一些症状是不可避免的，但不能太过焦虑。所以要解除这些思想负担，保持乐观豁达的情绪，才能够平稳度过。

3、针灸调养

在运用药物和心理进行调养的同时，更年期综合症中医治疗还可根据患者的实际情况，选用针灸调养，我们要根据辨证来辨她这个寒热虚实，哪个方面失调来进行辨证，抓住主要矛盾，然后进行针刺，如针刺法、耳穴压丸法等。

4、日常调养

更年期综合症中医治疗还特别注意日常生活的自我调理，如规律起居、饮食调整等，患者应保持生活有规律，注意劳逸结合，保证充足睡眠，坚持体育锻炼，加强饮食调理等。

更年期是人生的重要转折期，又是平凡又不可忽视的时期，女性遇到更年期不必害怕和厌恶，要正确去面对，想办法平稳度过。一旦出现不适的更年期症状，可以找专业医生进行相关诊疗。调治是必要的，打磨自己的心灵，将性格中的一些浮躁磨平了，修炼成一个豁达、宽容的人，相信你会更容易更顺畅地度过人生的更年期。

＃更年期原因＃＃更年期治疗＃＃更年期怎么度过＃