听说喂奶会造成乳房下垂？母乳喂养：这锅我可不背...

孕妈来信：

昨天，一位怀孕38周，面临着即将成为新手妈妈的读者私信小橘子：

小橘子，我听说母乳喂养久了乳房会下垂啊，这是真的吗？如果是真的，我还要不要母乳喂养呢......

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谁都知道母乳是小宝宝最好的粮食，但很多妈妈会为了保护自己的身材而拒绝母乳喂养，因为担心宝宝喝奶会造成乳房下垂。

那么，

母乳喂养真的会造成乳房下垂吗？

女性的乳房下垂，是由于宝宝喝奶吗？

真相是：no！

乳房下垂这件事是无法阻止的。

雌激素的减少

吸烟

年龄的增长

减肥过度

甚至罩杯不合适

这些都会造成乳房下垂。

而怀孕与哺乳这一过程对乳房下垂的影响则因人而异，一般是不会到医学上说的“下垂”的程度。

巧的是，与母乳喂养造成乳房下垂这个说法相反：哺乳可以让孕激素分泌充足，对乳腺反而是有一定程度的修复作用，利于产后的恢复。

so...乳房下垂这个锅，

母乳喂养可不愿背！

可以说，乳房下垂是年龄增长和地心引力的必然结果，这种趋势是没法阻止的。

但是，咱们可以通过自己的努力去放慢这个过程啊~

接下来，小橘子就分享几招，减缓乳房下垂的小技巧。

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01

做好清洁工作

每天都要用温和的清水清洗乳房，适当擦拭一些润肤露，避免皮肤干燥。

哺乳后也要擦干，保持乳房干爽，最好使用防溢乳垫，并且及时更换，避免细菌的滋生。

02

喂奶姿势要正确

根据自己和宝宝的习惯选择侧卧、环抱式等姿势，两个乳房交替喂奶。

03

选择对的内衣

哺乳期可以穿戴哺乳内衣，对乳房有一定的支撑作用，还可以保护乳头不受摩擦。选择的时候尺寸不能太小、肩带不能有压肩的感觉。

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哺乳宝宝可以说是妈妈能享受过的最大的幸福快乐了，乳房下垂带来的困扰与其相比，完全不必care！妈妈们大可不必在这个问题上瞻前顾后。

小橘子我接触过上万个，生完孩子母乳喂养的妈妈，没见过有后悔的呢！