怀孕37周后，出现这些变化很正常，孕妇别担心

文|淘妈

怀孕37周已经进入孕晚期，虽说离预产期越来越近，但是孕妇还是会遇到很多新的变化。这个时候孕妇不要光想着胎儿快出生了，终于快要结束孕期的辛苦生活了。孕妇也要清楚这个时期都会出现哪些变化，如果孕妇出现了这些变化，其实都很正常，孕妇别担心。

1.胎动减少了

进入孕晚期，孕妇就会慢慢发现胎动变少了，那些有数胎动习惯的孕妇，当发现这个变化后，就以为是胎儿出现了异常情况，甚至有些孕妇害怕的去医院检查。其实这个时候出现这种情况很正常，胎动随着胎儿的发育在不同的阶段也会有所不同。一般到了8个月的时候胎动达到高峰期，慢慢就会减少。因为胎儿发育越来越大，子宫的空间慢慢变小，胎动活动的范围就受限了，胎动自然就少了。尤其是在37周的时候，大多数的胎儿都已经入盆了，位置基本固定，胎动就更少了。所以出现这种情况，孕妇先别慌，只要还能感受到腹部有蠕动的感觉，就说明胎儿在正常发育，不用担心。

2.尿频加重，甚至漏尿

尿频本来就是让很多孕妇都受不了的一个变化，到了孕晚期反而更加严重了，有的孕妇还出现了漏尿的情况。如果孕妇其他一切正常，而且没有什么病态特征的话，就不要盲目担心，这也是正常的。因为胎儿入盆后，子宫对膀胱的压力更大，所以尿频的现象更加严重了。再加上临近分娩，孕妇的身体也在为分娩做准备，耻骨韧带松弛，耻骨联合分离，盆底肌松弛，所以有些孕妇会出现漏尿的情况。孕妇为了避免尴尬事情的发生，可以使用护垫。

3.出现宫缩

在37周后，孕妇就会经常出现肚子发硬发紧，类似宫缩的感觉。很多孕妇因为相关知识的缺乏，会以为是胎儿要出生了。其实这是假性宫缩，它和真正的临产宫缩还是有区别的。假性宫缩是没有规律的，而且多发生在夜里，也没有太大的疼痛感，胎儿还不出生的呢。但是临产宫缩是有规律的，腹痛越来越强烈，这表示胎儿快要出生了。所以孕妇有必要提前学会区分真假宫缩，不要因为自己不知道而做出一些乌龙事件。

4.耻骨疼

提到耻骨疼，很多孕妇就露出了嫌弃、难受的表情。耻骨疼可以说是整个孕期让孕妇苦不堪言的一个变化，随便一个动作都会疼到不行，而且位置也比较特殊，有的孕妇疼到走路姿势都变了。其实耻骨疼也是为胎儿顺利娩出做的一种变化，和胎儿的压迫也有关。孕妇不要紧张，平时可以双腿均匀受力，避免太过劳累。

​

淘妈说：孕期的不同阶段都会有不同的变化，有些是正常的，有些可能是胎儿异常的表现。孕妇要学会判断，不要本是正常的变化，自己却吓自己。你在孕期有没有经历这些变化呢？