女性绝经期越晚越好吗？这句话到底是真是假呢？

现在一般在13岁左右就会持续的来月经了，在40岁左右就已经闭经，无论是闭经还是来月经，这都是我们身体的一个正常现象，是靠我们自己也不能够阻止的，由于现在生活水平的变化，好多人在50岁左右甚至达到55岁左右才会停止来月经，真是让我们感到开心的一件事。

绝经期也就是意味着女性的卵巢分泌变少了，雌激素也变得越来越少，在这个时候很容易变得骨质疏松，引起的病症也特别多，这也是许多人不想面对的，所以好多人都觉得那就来月经吧，虽然只痛苦几天，对身体还是特别好的。

在绝经之后，我们要尽可能避免的要少穿高跟鞋，因为这个时候我们的身体已经变得不如以前了，容易骨质疏松，应该多穿一些平底鞋，这样子对身体还有腿部都有好处。

平时应该多喝一些玫瑰花茶之类的养生花茶，要帮助我们有助于身体的健康，如果要是真的觉得这样子还是不合适的话，那么可以请求医生根据自己身体的实际情况去看一些有助于雌性激素生长发育之类的药物吧。

绝经后的女性可能睡眠状态比之前来说也变得差了许多，但是这并不意味着我们的睡眠一直就得这样，我们可以通过自己调节，让自己身体变得更加健康一些。