女性有这些行为，可能会让子宫堆满“垃圾”，做好清洁工作很关键

文 | 幸孕姐（高级母婴护理师，拥有本文版权，欢迎分享）

子宫是女性的“秘密花园”，是孕育生命的摇篮，对女性来说至关重要，然而女性的很多行为总是在无形之中伤害着子宫，致使宫内毒素沉积，变成“垃圾场”般的存在，就容易加速子宫衰老，甚至引发一些并发问题。

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那么，为何女人的子宫会变成身体毒素集中的“垃圾场”？一般逃不过这几个原因。

一、经期不注重保养身子

月经，俗称大姨妈，是女人又爱又恨的存在。

从女性第一次来月经，便注定着它在带走女性身体毒素的同时也会残余部分在子宫内。这是由子宫的内部结构和女性自身因素引起。

子宫内部由于每月历经月经周期（增生期——分泌期——月经期）的影响，表面会存在凹凸不平的现象，因此这就给毒素创造了藏污纳垢的机会。研究发现，女性月经期间每4分钟会排出10亿个细菌，细菌会在58秒内重新进入子宫。

如果女性生理期内不注意保养身子——喜欢生气、进食生冷食物，就有可能造成气滞血淤，也就是常说的宫寒。直接影响就是月经血凝成淤血块，更不易排出，从而就成为滞留在子宫内的“垃圾”。

二、反复做人流和剖腹产手术

手术或者药物对子宫造成的伤害更大。就好比人流手术，手术方式是通过相应的医学器具把小小胚胎给弄出来，但依附在子宫壁上的胎盘组织是处理不干净的。如果经常做人流手术，就会对女性的子宫造成伤害。

此外，据研究表明：剖腹产的女性得盆腔炎或附件炎的概率高达90%。这是因为手术期间难免会对子宫造成机械损伤，另外手术期间的无菌要求更是严格，如果稍有不慎，就可能诱发感染，把病毒或细菌留在子宫里面。另外，剖腹产时有些需要医生手动剥离胎盘，这样也比较容易导致部分胎盘残留在子宫内，引发后期的感染和疼痛。

三、不停生孩子

子宫是孕育生命的摇篮。女性未孕之前子宫只有正常鸡蛋般大小，一旦受孕，子宫就会像气球一样膨胀，直至胎宝娩出。当然，胎儿娩出后子宫就会进行自然收缩，但此时的子宫内部早已是伤痕累累，布满了皱褶和隐窝，而这些皱褶隐窝里就很容易残留垃圾。且生孩子的次数越多，残留的垃圾就会越多。

四、使用不恰当的避孕方式

研究统计：一个正常的男性一生中平均射精7200次，每次射精量为2~7毫升，每毫升含0.6~1.5亿个精子。由此可见，其队伍之庞大，但是能真正到达子宫的约1%，能够达到输卵管里的只有200~300个，能够与卵子结合的只有唯一一个。而剩下的精子，没有排出体位的，就会在子宫或YD内成为垃圾毒素。另外，如果使用不恰当的避孕方式，致使避孕产品在女性体内残留，也有可能成为众多垃圾中的一员。

五、女性身体存在问题

女性的子宫卵巢功能缺陷同样会诱发毒素在体内蓄积。例如输卵管炎症或堵塞，卵巢衰退卵泡发育不完全引发的巧克力囊肿等。

我们都知道衣服脏了要洗，身体出汗了也要洗，那么大家可曾想过子宫成为了“垃圾场”，是不是，应不应该做一下清理工作？

科学研究发现：少女存在妇科问题的几率很小，这是因为她们没有上面绝大多数因素的困扰，而成年女性却深受其害。据世界卫生组织对妇女的调查表明：中国育龄女性的妇科发病率为41%，其中已婚女性发病率高达70%。

由此可见，“清洗子宫”更是意义重大。那究竟如何做呢，一起看看——

保持子宫“清洁”的四大措施

1、经期重保养

经期血液及内膜碎片的残留是毒素产生的重大原因。因此经期女性一定要注意忌生冷，注意保暖，生活规律。另外，多喝热水或者红糖水可以促使毒素的排出。

2、能顺就不剖

剖腹产容易造成毒素在宫内的残留，而顺产则是排出子宫内垃圾的重大机遇。另外，坐月子也极其重要，因为产后恶露的排出更是排毒的重要手段。因此月子期间要注意饮食，注意休息，切不可吃生冷食物、碰冷水等。

3、多吃温宫类的食物

宫寒是女性们普遍会遇到的问题，它会使代谢下降、子宫内血液循环欠佳，这些原因都会让毒素排泄减慢。所以，平时可以多喝写温宫类饮品，比如生姜红糖茶，另外温宫类食品也可以多吃些，比如红枣、枸杞等益气补血的食物。

4、使用正确的避孕方式

同房前后最好洗漱干净。此外避孕用具要选择合适的，质量好的，以免发生体内残留。推荐使用避孕套，是目前最为安全、副作用较小的避孕工具。

总而言之，子宫是女性最为重要的生殖器官，应该好好呵护。（Jpp）