胸大胸小和乳汁多少有关系吗？别再质疑宝妈“胸大无奶”了

对于不少新手妈妈第一次进行母乳喂养的时候，总会有奇怪的感觉，但很快妈妈们就会适应这样的感觉，到后期甚至能够在大庭广众之下进行母乳喂养。不过对妈妈来说最困扰的，并不是喂养时奇怪的感觉，而且奶水的问题，不少新手妈妈都深受奶水不足的困扰。特别是纯母乳喂养的宝妈，奶水不足的时候全家人都跟着一起着急，毕竟饿到谁也不能饿到小宝宝。

小华是一个90后新手妈妈，前些天刚剖腹产生下了一个白白胖胖的大胖小子，可把一家人高兴坏了。小华是一个支持全母乳喂养的妈妈，宝宝出生后第二天，就准备好给宝宝喂奶了，原本以为宝宝可以美美的饱餐一顿，结果小华折腾了好久，竟然没有反应，竟然连奶水都没出。

这下可把小华急坏了，小华自认为自己的胸部发育的比正常女性好，原以为胸大些奶水肯定不少，没想到竟然不出奶。小华的婆婆也急了，竟然说小华白长了这么大的胸，奶水都不出真不中用，干脆让宝宝全喝奶粉得了，反正又不是买不起奶粉。这顿冷嘲热讽说的小华心里是又气又难过。

其实母乳的分泌的多少，和宝妈乳房的大小并没有太大关系，主要是要看宝妈的乳房腺体，和胸部脂肪。生活中不乏有，身材瘦小，胸部也不大的宝妈，奶水多到只能用来洗脸洗脚。当然也有胸部很大，但是分泌不出奶水只能委屈宝宝喝奶粉的宝妈也不少。不过乳房分泌奶水的多少，和不少因素也有千丝万缕的关系。

一、宝妈的心情

哺乳期宝妈的心情是非常关键的，因为宝妈的心情会很大程度的影响到母乳的分泌，如果在哺乳期里面宝妈的情绪一直不好么去处于焦虑，抑郁甚至难过悲观的情绪中的话，就会影响到奶水的分泌，这样奶量自然上不上去，而且还有可能因为宝妈情绪低落使得奶水越来越少。所以宝妈们在哺乳期的时候，一定要保持愉悦的身心，这样奶水的分泌才会更加顺畅。

二、宝宝的吮吸作用

有些宝妈刚刚生产完身体机能还没有开始进行运作，所以乳汁还没能开始分泌，宝妈们尝试给宝宝喂奶的时候，自然没办法出奶。有些宝妈因为刚开始的时候没有出奶，就不放弃给宝宝喂奶了，这样是不对的。其实通过宝宝的吮吸有利于刺激母体进行乳汁的分泌，而且宝宝多吃些，产奶量也会随着增加。

三、哺乳期的饮食

哺乳期的饮食，宝妈奶水的分泌息息相关，在哺乳期间饮食得当，保证了哺乳期基本的营养，这样宝妈的奶水自然也会增多。但是哺乳期也不能大肆进补，吃太多太油腻的东西，或者大鱼大肉的吃反而会造成回奶，而且日常水也要多喝些。

最后就是哺乳期宝妈的日常生活也要有规律一些，尽量不要熬夜也不要太过于劳累，如果影响了体内的内分泌，导致分泌紊乱也是会影响产奶量的。总结一下，宝妈的胸部大小和产奶量没有关系，主要要宝妈的在哺乳期保持身心愉悦，合理饮食，规律生活，还要刺激乳房这样才能保证奶水的分泌，毕竟母乳是宝宝最理想的饮食了。

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