女性来了月经，四件事情不能做，若是戒不掉，子宫或许会受伤

对于女性朋友来说，月经是每个月都会来的一件事，同时女性朋友在经期的时候身体上也会出现一些不适的症状，所以对于处在这个时期的女性朋友来说，在日常的生活中有不少事情是不能够去做的。但是有的女性朋友会仗着自己年轻的身体常常觉得自己的姨妈来了这么多年了，也么有出现过什么不适的反应，即使自己后期出现肚子疼的症状，忍一忍也就过去了，于是便会放纵着自己的食物去做一些女性朋友在经期不能做的事情，像是这些事情做多了，那么便会给女性的身体带来损伤，那么女性朋友在经期有哪些事情不能做呢?

女性到了月经期，四件事情不能做

食用冷饮或者凉食。女性朋友的月经并不会随着气温升高而变得销声匿迹起来，想法无论寒暑它都会一直的陪伴着女性朋友。但是气温的升高也会给身体带来不适，若是这个时候能够喝上一点冷饮，那带来清凉的感觉便会起到很好的降温作用，也能够让自己的身体变得更加的舒服。但是对于经期的女性朋友来说，若是食用了冷饮，不仅会对自己的肠胃带来负担。同时寒性也容易伤害到女性的子宫，易造成女性朋友出现宫寒的症状。严重还会导致女性朋友出现经量减少，痛经的症状。所以女性朋友在到了月经期的时候，一定要注意防寒保暖，不能仗着年轻就去食用冷饮与凉食，否则便会给女性朋友的子宫带来伤害。

随意的热敷自己的肚子。很多女性朋友在经期的时候都会有着热敷自己肚子的习惯，让自己能够觉得温暖。甚至在夏天的时候有的女性会做出一边开着空调，一边用热水袋捂着自己的肚子，来缓解自己经期的不适。虽然当女性朋友在出现宫寒以及月经量少、痛经的时候，捂捂肚子能够很好的缓解自己身体上的不适。但是如果自己的月经没有月经量少的异常表现，那么随意的捂肚子，很可能导致子宫局部的血液循环加快，继而导致子宫的破损不能够及时的愈合，容易导致经量增多与经期延长的现象，不利于女性朋友的子宫健康。

身体不舒服喜欢喝酒解压。在日常的生活中有不少人在自己身体出现不舒服的时候会选择喝酒来舒缓以下自己精神，缓解一下身上的疼痛。但是对于女性朋友来说，虽然在经期的时候自己的身上会出现酸疼，精神不佳的症状，但如果通过喝酒来缓解自己身上的不适，那么不仅会增加体内肝脏的负担。同时也不利于子宫的健康，要是不及时的戒掉，甚至有导致经期延长与痛经的可能，对于女性的子宫也会带来不少的伤害。

经期不宜喝咖啡。很多女性朋友在日常的生活中都有着喝咖啡的习惯，甚至有一部分在自己身体不适的时候会选择去咖啡店坐上一做。同时点上一杯咖啡来舒缓自己的情绪。虽然在这个时候喝点咖啡能够帮助身体缓解疲劳与不适，让人恢复精神。但是咖啡含有的咖啡因也会影响到女性体内的内分泌系统，不仅容易导致女性朋友出现乳房胀痛的现象，同时也会消耗身体内的B族维生素，容易对女性的子宫带来伤害。

月经是女性朋友每个月都会遇到的一个特殊的时刻，在这个时候虽然自己的身体有了不适，但是也不能降低对自己的要求，在经期做出对自己的身体带来伤害的事情。希望女性朋友能够在日常生活中照顾好自己，到了经期的时候，要戒掉上面四件事情，只有这样才能够养护好自己的子宫，让自己的身体更加健康。