女人来月经时，若能符合3个“标准”，恭喜了！子宫还算年轻

女人来月经时，若能符合3个“标准”，恭喜了！子宫还算年轻

对于女性来说，月经来的时候虽然是痛苦的，但是月经给女性带来的好处也是男性享受不到的。每次月经都是对人体造血功能的一次“锻炼”，能促进我们人体的血液循环，也使得造血能力更强。除此之外，每次月经还能帮助女性排出身体累积的毒素，变得健康漂亮。

而且，对于肥胖的女孩来说，经期是特别适合减肥的日子，因为在月经期间女性吃一些营养丰富热量高的东西也是难以发胖的，这时候在配合上一些轻度舒缓的运动比如说瑜伽慢走能起到很好的减肥作用。

那么经期什么样的表现才是子宫好的呢？

1. 看月经颜色。

女性来月经的时候，颜色仔细观察是有呈现很多颜色的。除了正常的暗红色来说，还有大红色、深红色等。对于女性来说，最好的月经颜色是呈现出暗红色的，代表着月经正常、子宫良好。那么如果月经颜色是大红色，这就代表着可能存在肾虚的症状，平常要多注重对肾脏的保养。如果月经颜色是深红色，则很可能是子宫当中出现了淤血，如果还有宫寒的症状，很可能是有血瘀的问题。在这些颜色之外，还有一种呈现为橙色的月经，这种要特别注意，很可能是子宫出现感染或者是发炎了，要及早就医。

2. 看量的多少。

正常来说女性的月经含量是在30-50毫升的，表现在大约一个周期用两到三包卫生巾。如果一包卫生巾都用不完，经量过少很可能是子宫出现了问题。如果一次用的四五包不止，月经量过大则要考虑是不是经期有延迟的现象，最近的休息是否充分等等。

3. 看周期。

正常女性的周期都是特别准的，即使是有延迟也都在一两天之内。科学证明，女性的周期通常是以28天为一个周期的，有提前或者延后也都属于合理的范围。但是从我国的中医看来，延迟或者提前的时间特别长，都是不正常的反应代表身体出现了问题。比如说是提前来月经，中医认为这样代表女性有气虚的表现。如果月经延后时间特别长，可能是身体存在某些慢性疾病或者最近的精神状态不好导致的。

女性在日常生活中，一定要注意对子宫的保养。不要做出伤害子宫的行为，出现子宫相关方面的病症一定要及时前往医院询问医生。那么能做到上面三个表现的女性来说，开心的同时也表明对子宫保养不错。