你知道吗? 其实一直以来我们都一直高估了乳腺增生

在例行的身体检查中，许多女性都被医生提醒：“你的乳腺有些增生啊。”这让很多女士非常紧张，生怕和乳腺癌挂上钩，实际上，由乳腺增生演变成癌症的概率很小，只要注意自我调理，再配合一些治疗，乳腺增生是不会威胁健康。

造成乳腺增生的原因有 —— 不良习性

有资料证明，吸烟史超过10年的女性患乳腺癌的几率是其他女性的3倍以上;每日饮酒1杯或1杯以上者，乳腺癌危险性比很少饮酒者增高45%以上。

造成乳腺增生的原因有 —— 心绪

现代女性极易产生紧张焦虑、急躁、孤独、抑郁等不良情绪。长期受到不良情绪的刺激，机体节律容易发生紊乱，神经内分泌系统功能失调，进而会导致内环境失衡，免疫力下降，容易引发癌肿。

造成乳腺增生的原因有 —— 束身

束身衣能很好的体现出身材，还能控制饮食，达到减肥的目的。但长期如此，会引来乳痛。

治疗乳腺的方法 —— 穿稳固的胸罩

胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。细心的姐妹会发现，那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。

治疗乳腺的方法 —— 常做运动

运动无论在床上还是在床下，都负担乳房的丰实保护工作。女人们想要保护乳房的话，日常中要多加运动。

治疗乳腺的方法 —— 涂抹茹贝源疏通结节

茹贝源通过按摩乳房，就可以迅速缓解症状，消散肿块，使乳腺病患者治愈率大幅度提高。