身体出现3种现象，或许是快绝经了，女性朋友需要了解

女性一般在十几岁的时候，会因为身体成熟而出现月经，而在四五十岁这段年纪，会因为身体的衰老而绝经。月经除了是每个月一次的排毒，我们也可以通过它的一些异常变化来判断自身的健康状况。

通常来说，女性一般会在45~55这个年龄段出现月经量减少甚至绝经的现象。这个年纪本就是衰老的时期，而绝经之后的女性，由于体内激素减少，更是会衰老得更快。如果不想衰老过快，平时最好能做好预防措施，避免过早闭经。那么，怎样才能知道自身处于这个时期了呢？当身体出现3种现象时，可能就是快绝经了，女性朋友需要了解一下！

1.经常失眠

快要闭经的女性，月经量跟之前比起来会有明显的减少。这也说明了体内的代谢速度变慢了，体内毒素太多。这种情况下，体内的内分泌情况也容易出现紊乱，从而导致生理与心理都受到影响。即使是休息的时候，也得不到很好的睡眠，这种时候，我们可以喝一些玫瑰花茶，帮助改善这种情况。

2.皮肤暗沉

这个时期，因为体内的代谢速度变慢，体内毒素不能够及时排出。时间长了，就会出现皮肤暗沉的现象。另外，处于这个时间段的女性，还容易出现气血不足的情况，皮肤由于得不到充足气血的滋养，还会引起干燥、色斑等一系列问题。若是想要改善一二，平时可以多吃点红枣、花生等有益于补充气血的食物。

3.月经不调

其实不只是处于绝经期的女性会出现月经不调的问题，在我们的日常生活中，还有很多年轻的女性，也会存在同样的问题，只不过进入了45岁以后，情况会更加严重。这是因为机体衰老之后，导致体内血流速度与代谢功能都随之降低，从而出现的这类状况。平时可以通过适当的运动，来提高代谢速度，从而达到调养的作用。

若你刚好在45岁后，上述3种情况又都符合的话，就要注意对身体的调养了。如果1个也没有的话，恭喜你！

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