“天然黄体酮”被发现，女人经常吃，帮你补充雌激素，养出好气色

现在很多女性朋友由于在日常生活中的一些不良习惯，或者是随着年龄的增长，身体中的雌性激素就会越来越少，内分泌也处于一种失衡的状态，衰老的速度也会加快，这让很多女性朋友都非常的苦恼。因为女性朋友如果在平常的时候，不能够补充自己身体中的黄体酮的话，那么，体内的雌性激素就会越来越少，身体就会处于一种亚健康的状态。其实我们在日常生活中就有一些天然的黄体酮，如果我们发现了，并且经常使用的话，就能够让我们养出好的气色，也能够补充雌性激素。

“天然黄体酮”被发现，女人经常吃，帮你补充雌激素，养出好气色！

1、无花果

其实女性朋友在平常的时候，如果能够多吃无花果的话，对于我们的身体是十分有益的。因为无花果中还有一些营养元素，能够促进我们女性朋友体内雌性激素的分泌，而且能够滋补我们的身体，对于我们女性朋友的身体有着很好的滋养作用，这样我们的卵巢和子宫就会慢慢的得到滋养，这样身体会越来越好，抵抗力、免疫力也能得到加强，尤其是对于女性朋友的乳腺疾病，也有着一定的防护作用。

2、海带

其实女性朋友在日常生活中应该多吃海带。海带中含有丰富的碘，这个碘能够补充我们身体中的一些微量元素，而且这些微量元素是非常稀少的，所以对于我们的身体也正有着很大的重要性。如果女性朋友能够适当的吃一点海带，海带能够补充我们身体中的黄体酮，促进雌性激素的分泌，能够帮助女性朋友补充气血，增强血液的流动速度，这样身体就会越来越好。

3、柿饼

现在不是柿子上市的季节，但是有这样一种食物，那就是柿饼。柿饼非常好保存，而且味道还比较好，如果在平常的时候，我们经常吃一些柿饼的话，对于女性朋友的身体是有着很好的促进健康的作用的。因为，女性朋友适当的吃一些柿饼，能够增强我们身体中黄体酮的含量，而且有利于调节我们身体中各项妇科疾病，能够让我们的一些炎症和细菌慢慢的被代谢出体外。

所以说为了自己的身体健康，女性朋友在日常生活中应该多吃这三种天然的黄体酮，这样就能够帮助我们补充身体中的黄体酮和雌性激素，让我们变得越来越有女人味，逐渐的滋养身体，养成好气色。

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