沈梦辰追回杜海涛的故事告诉我们，失恋的女生都是福尔摩斯

今天是我们的<科普系列>，大人要跟你们聊的是“口服避孕药”。

不知道大家注意了没，最近的狗粮好密集！杜海涛跟沈梦辰长跑６年的小情侣要结婚，

连于小彤这种在大人印象中的小屁孩，都出来撒狗粮了。

沈梦辰跟杜海涛这一对，大人挺感慨的，沈梦辰跟很多女孩完全不同的一点就是，觉得自己找对人会非常主动。

不管是主动追杜海涛也好，在杜海涛提出分手的三个月后主动找杜海涛解决问题也好，都很主动。可见她是一个非常有主见，而且会把握机会的女孩纸。

找杜海涛复合这一段，她不仅牢记大门密码，还凭拖鞋，开灯、空调温度的细节就能大概判断杜海涛动向。

惹得杜海涛直呼脊背发凉。

真的用行动告诉大家，失恋的女生动起脑筋就没卷福什么事了，简直就是福尔摩斯。

其实女生都懂的这种程度的推理也就是正常发挥而已。

恋爱虽甜，女人们越来越优秀，同时也越来越不敢生孩子了，同是上综艺的吴昕就吐露担心结婚生子会直接影响到自己的职业生涯。

那今天大人就来讲一个情侣们都关心的话题——避孕。

先上太长不看版~

太长不看版

１口服激素避孕药，利用孕激素抑制卵巢排卵这一原理，来实现避孕效果，一般分为短效的，长效的，紧急避孕药；

２紧急避孕药原理是一次摄入大量激素，通常是短效避孕药的5-10倍，从而抑制卵巢排卵、改变子宫内膜状态、使宫颈粘液变稠阻碍精子进入来避孕，对于身体损害较大，一般不推荐使用；

３长效和短效的区别在于长效比短效的剂量要大，服用次数少，但是副作用相对多；短效的是每天一片，浓度低，使用麻烦，但是温和。

４短效避孕药目前一般采用“21+7 天”或“24+4 天”的给药方式，即服用一段时间“有药效”的避孕药，再连续几天不服药或服用几天“安慰片”。

５除避孕效率高外，服用短效避孕药可能带来的好处有：规律月经、降低雄性激素，改善雄激素过多造成的皮肤问题、部分妇女可出现经期缩短、经量减少 , 痛经减轻或消失；

６口服避孕药会造成不孕不育，黄褐斑，甚至癌症的说法，没有科学依据。相反地，甾体避孕药还可减少子宫内膜癌、卵巢上皮癌的发生。

７服用这类避孕药的副作用，一般认为会有早孕症状（呕吐），头晕、头疼、乏力、烦躁等等；但是停药即停，不会在体内积攒，更不会影响身体或者胎儿。

８目前最新的研究已经有数据支持短效避孕药空七天不吃是没有医学意义的，完全可以一直连续吃下去。美国食品药品监督管理局（FDA）早在 2007 年就已批准可连续服用 1 年的避孕药上市。

短效避孕药的原理是啥

口服避孕药主要有三种，有短效的，长效的，紧急的，这三类成分类似，都是激素类药物；激素类避孕法，就是利用孕激素抑制卵巢排卵这一原理，来实现避孕效果。

电视上广告贼多的是紧急避孕药。

紧急避孕药都是在常规避孕手段失败后作为事后补救的方法服用的，它的原理是一次摄入大量激素，通常是短效避孕药的5-10倍，从而抑制卵巢排卵、改变子宫内膜状态、使宫颈粘液变稠阻碍精子进入来避孕。

是三者中对于身体损害较大的，但是反而知道的人最多。

长效和短效口服避孕药的区别在于长效比短效的剂量要大，服用次数少，但是副作用相对多；短效的是每天一片，浓度低，使用麻烦，但是温和。

所以短效避孕药就是常规口服避孕方法中最温和，值得推荐的方法。

“你说啥，大人你是在推荐女生口服避孕药来避孕？”

我们传统的是药三分毒的观念，导致女性口服避孕药被严重的妖魔化。

甚至一有女生提到要自己吃药就觉得男生一点都不爱自己。（不知道还有多少人是这么想的）

实际上，全球已有超过10亿的女性使用它来避孕，同时也是欧美女性避孕的首选，联合国公布的资料显示，美国人中选用药物避孕者占16.3%，法国人、德国人中这一数字更高达近40%。

口服避孕药在欧美人群中是首选的避孕方式，而我们却只有1.2%的育龄女性使用避孕药，100个人中不到2个人的水平。

今天大人要来打破这个误解。

短效避孕药的周期

传统的复方口服避孕药是世界卫生组织（WHO）推荐的安全、可靠、高效的避孕方法之一。目前一般采用“21+7 天”或“24+4 天”的给药方式，即服用一段时间“有药效”的避孕药，再连续几天不服药或服用几天“安慰片”。

口服短效避孕药的好处

避孕药的好处第一条，当然是避孕了。而且它的成功率很高，高达９９％。除此之外，还有一些你意想不到的好处。

复方口服避孕药不仅能起到避孕作用，在临床上还被广泛运用于子宫内膜异位症、子宫腺肌症等的治疗上，此外它还可以：

１规律月经

目前，国内常见的复方口服避孕药都会有几天不摄入激素片，在此期间子宫内膜陡然失去雌孕激素的支撑，通常会发生撤退性出血，似来月经了，即“模拟”月经周期。

２降低雄性激素，改善雄激素过多造成的皮肤问题

有些宝宝因为体内雄激素水平过高，引起皮脂分泌过多，还会使毛囊导管上皮过度角化，这两个原因加在一起，就很容易长痘痘。

而口服短效避孕药，可以外源性地补充雌激素和孕激素，能够有效抑制雄激素水平，从而起到治疗痤疮的作用。临床上医生就会指导痤疮病人周期性服用短效避孕药。

３部分妇女可出现经期缩短、经量减少 , 痛经减轻或消失

关于减少月经量，我们有一部分的观念是月经是必须的，是女人排毒的过程，其实这是没有科学依据的；

月经就是出血，跟排毒没有关系，西方医学上来说（病理原因外的）月经少是不需要治疗的，但是月经量多需要治疗，减少经期出血就是减少贫血的可能。

最近，英国国民医疗服务体系（NHS）旗下的性与繁殖健康委员会更新了指南，提出短效避孕药空七天不吃是没有医学意义的，完全可以一直连续吃下去。这很颠覆性！

美国食品药品监督管理局（FDA）早在 2007 年就已批准可连续服用 1 年的避孕药上市。

连续不间断服用避孕药和传统的复方口服避孕药一样具有高效的避孕效果，所不同的是，雌孕激素的连续不间断摄入，不会导致撤退性出血，因此不会来月经。

国内尚无不间断给药的避孕药，很大的原因并不说这样做对女性健康有多大影响，而是大家无法从心理上接受一直不来姨妈。

（需要注意的是：避孕药避孕机理是抑制排卵而不是让子宫内膜脱落，撤退性出血与避孕成功没有必然联系。）

副作用

对于口服避孕药会造成不孕不育，黄褐斑，甚至癌症的说法，都没有什么依据。相反地，甾体避孕药还可减少子宫内膜癌、卵巢上皮癌的发生。

大人专门去查了服用这类避孕药的副作用，一般认为会有早孕症状（呕吐），头晕、头疼、乏力、烦躁等等。

在使用短效口服避孕药的最初数周内，都可能出现不规则出血，继续用药的过程中一般会消失。但对人体代谢的影响是暂时性的并且是可逆的 , 也就是停药效果就停了，长期应用不影响健康，也不影响胎儿健康。

看完今天这篇，是不是长痘痘的宝宝们已经跃跃欲试了？大人不是医生，不给用药建议，OTC虽好，用来治痘什么的还是要遵医嘱。

大人顺便开了个脑洞，仙女们总觉得以自己的聪明才智，穿越回古代，定是一个不畏强权，提倡男女平等，数理化德智体美样样精通的美少女。

殊不知，单没有避孕措施这一项，女性在古代就永远没有选择人生的权力。

比尔盖茨的夫人，为非洲慈善操碎了心，千方百计为非洲女人们送去免费避孕药；能让女性自由选择生育时机，真的是人类文明进步的阶梯。

想想看，如果没有避孕，现代女性想在职场立足都是难题！