忍耐了一个礼拜的姨妈终于走了，但是有些事情欲望再强，也要忍住

月经应该是女性最为头疼的话题，不仅来的前一个礼拜，胸会非常的疼，并且姨妈来的那一个星期，也是非常煎熬的，不仅不能和老公亲密接触，甚至还有痛经的感觉相信这是不少女性的感觉，于是姨妈走了以后，很多人都会放肆自己，做一些姨妈来的时候不能做的事情，其实这也是要不得的。今天我们就简单的进行介绍一下，姨妈走后，我们不能立即做的事情。

首先就是不能立即进行妇科检查因为大家都知道月经来的时候，女性的抵抗能力是非常弱的，并且是不能做妇科检查的，因为妇科检查会引发一些疾病，在这个时候的女性是没有能力进行抵御的，其实姨妈刚走也是不适合做妇科检查的，因为虽然姨妈走了，但是这个时候的女性朋友仍然是非常脆弱的，如果阴道检查不妥，容易发生细菌感染，危害健康。所以姨妈刚走，为了自己的健康考虑，也不要太急于检查妇科，最好的方法就是在姨妈走后的3-7天在去做妇科检查，这个时候不仅不影响检查结果，并且对自己的健康问题也是得到了保障。

第二个就是不要进行剧烈的运动，月经来的时候，不能进行剧烈的运动，大家都是非常清楚的，其实姨妈刚走也是这个道理，因为姨妈刚走，女性的身体还是处于尚未恢复的状态，各方面都是没有达到最好的状态，所以在这个时候是最好不要进行剧烈的运动的，因为姨妈走后，子宫内膜开始修复增生，而过快剧烈运动，会影响内膜的修复，增加出血现象。所以即使再喜欢运动，也不要在姨妈走的时候，立马进行剧烈的运动，最后应该是在姨妈走后的63天后再进行运动。

第三种情况是不要垫护垫，因为姨妈的前后，因为女性体内的激素的原因，身体会出现一些白带多的现象，其实这是非常正常的，但是有的女性忍受不了这个，就想到了垫护垫，其实这个方法是非常影响健康的，因为姨妈刚走，私处是需要进行呼吸的，因为垫护垫会影响私处PH值得恢复。护垫也会让很多细菌积累，然后也不透气很容易得很多妇科病。所以垫护垫是非常不健康的一种做法，所以有不得不用的时候，最好是不用护垫的。

还有一个就是不要立马进行夫妻生活，其实这个大家也是了解的因为私处还没有完全的恢复好，所以还是会有伤害私处的危险的。

那么姨妈走后，做一些什么事，对健康是有力的呢？首先就是补充营养，因为姨妈结束，女性的身体是非常娇贵的，这个时候就要需要进行营养的补充，首先就是科学合理的对铁进行补充，因为在长达一个星期的时间中姨妈的拜访，让女性大大的“失血”，并且其实“失血”很容易导致缺铁，所以姨妈走后，及时的补充铁是非常重要的。

还有就是进行科学合理的进行补血，并且可以多吃一点补血的蔬菜，比如：胡萝卜，南瓜和菠菜。其实补血的途径是非常多的，动物类的食物的补血效果也是非常好的，比如：红肉，动物内脏，动物血制品，蛋黄。五谷杂粮中，也有对补血非常好的，比如：黑豆，应该是补血中的佼佼者。再有就是水果了，相信女性都是非常的爱吃水果，所以在姨妈走后，多吃大枣，甘蔗，葡萄也是比较好的选择，不仅可以满足自己的口腹之欲，并且还可以达到调养身体的目的。