私处瘙痒坐立不安？或是女人天敌外阴炎找上门 日常5点安排上了！

外阴炎是指病原体侵犯外阴或受外界不良的刺激所引发的疾病，是一种常见的妇科疾病。一旦患上外阴炎，患者就会变得坐立不安、睡眠受到影响，也会对生活产生极大的影响，因此，外阴炎患者在患病期间，一定要有所注意，及时治愈疾病，以免导致疾病的恶化。

外阴炎要注意什么？

1、讲究个人卫生

外阴炎患者在患病期间一定要讲究个人卫生，每天都要清洗阴部，且个人使用的盆子、毛巾应该专人专用，用过的毛巾和盆子应该用热水浇烫进行消毒。患者切记在患病期间进行性生活，否则会传染给对方，且不要去河边、泳池游泳，以免加重炎症。

2、注意内裤的选择

外阴炎患者在选择内裤的时候，应该选择全棉的，因为全棉材质的内裤易清洗、不易于细菌的滋生。像纤维、玲珑、紧身材质的内裤就不要穿戴了，一则不透气，二则会加大细菌滋生的可能性，最终导致病情的加重。

3、不用手抓挠患处

患上外阴炎的患者在患病期间，可能会因为炎症的产生而导致外阴部位出现瘙痒的现象，这时一定要擦拭相应的消炎药物，切勿用手进行抓挠，否则，一旦患处被抓破，就会导致更大面积的皮肤受到炎症的感染。

4、增强自身免疫力

患者在患病期间，为了疾病能够快速的痊愈，应该每天坚持适量的运动，像跑步、瑜伽、散步、太极拳、跳神等，适量的运动可以有效的增强自身体力，提高自身的免疫力，在一定程度上，减少了外阴周围致病菌发病的机会。

5、多吃富含营养的食物

对于外阴炎患者来说，平时的饮食搭配非常的重要，在患病期间，应该多吃一些富含营养、对疾病恢复有帮助的食物，像牛奶、豆浆、肉类、蛋类、蔬菜、水果等，少吃一些对身体有刺激性的食物和易发物，像海鲜、烧烤、香辣食品等。

以上是针对外阴炎患者应该注意到的地方，由于外阴炎是可以治愈的疾病，患者只要平时正确的治疗护理即可。但是不能忽略此疾病的带来的危害性，外阴炎患者如果不积极配合治疗，也会引发其他更多的妇科炎症产生，只有善待身体，身体才会善待自己。