女人做对3件事，妇科炎症不来扰，还能保护卵巢

妇科疾病对女性的身心健康危害较大，阴道炎不仅会造成异味，形成尴尬局面，而且有时候会有痒感，影响正常生活。由于炎症的上行，甚至一些女性在妇科疾病的影响下出现了提前衰老、体质下降等情况。因此，女性需要注重生殖系统的保养，防止妇科疾病的出现。像常见的盆腔炎、子宫肌瘤、阴道炎、宫颈炎等都是常见的妇科疾病，需要多加预防。那么，日常该如何预防妇科炎症呢？

日常该如何预防妇科炎症呢？

1、注意私密部位的清洁

对于女性来说，本身的生理结构就和男性不同，女性的尿道比较短，而且私密部位更容易被细菌入侵。因此平时女性需要做好私密部位的清洁工作，保证私密部位的卫生，这样才能有效防止某些细菌或者病毒趁虚而入，导致妇科疾病的出现。像常见的外阴炎和阴道炎都和私密部位卫生存在问题有关，病原体入侵后会引发局部炎症。因此，女性平时可以多用温水来清洗私密部位，或者用洗液清洁外阴。不建议清洁阴道深部，以免阴道的酸碱度失衡。

2、做好安全措施

女性在性生活过程中，需要注意做好安全措施，尽量使用安全套。安全套的使用不仅可以防止意外怀孕，还可以防止交叉感染。很多妇科疾病的出现都和性生活有关，性生活太过频繁的情况下，女性的阴道、宫颈口容易出现机械性损伤，从而增加妇科疾病的患病率。而性生活太少的女性，其内分泌也容易失衡，甚至会影响卵巢功能，导致某些疾病的出现。因此，平时女性需要注意最好安全措施，这样才能防止交叉感染而导致妇科疾病的出现，还能防止意外怀孕后，人流、刮宫造成的巨大伤害。

3、坚持运动健身

大部分女性都是缺乏运动的，特别是现在各种交通工具齐全，出行十分方便，极少步行。而且在工作繁忙的情况下，更难挤出时间来运动。这就导致很多女性运动量不足，身体抵抗力下降，免疫功能受到影响。如果可以积极投身到健身运动当中，女性的内分泌系统得到调节，提高对疾病的抵抗力。此时，患上妇科疾病的几率也会降低，而且一定程度上可以帮助延缓卵巢的衰老。

综上所述，女性朋友在日常生活中需要做到私密部位的清洁、做好安全措施并且经常运动健身。如此一来，妇科疾病的患病几率会大大降低，而且卵巢也会比较健康，更显年轻姿态。