乳房健不健康自己检查! 出现5个症状要警惕乳腺癌

死于乳腺癌的名人不少：比如奥黛丽赫本、“黛玉妹妹”陈晓旭以及著名歌手阿桑、姚贝娜...对我们女性来说，乳房很重要。而乳腺癌正是女性的第一“杀手”!数据指出，全球每年新发乳腺癌患者超过120万，而且现在乳腺癌患者一年比一年多。乳腺癌为什么这么可怕?

①皮肤红肿，很多女性突然出现乳腺皮肤红肿，刺痛，皮肤温度升高，此时千万不要以为只是炎症那么简单，乳腺癌中有一种叫炎性乳腺癌，炎症只是假象。

②乳腺皮肤桔皮样改变，乳腺皮下淋巴管被癌细胞堵塞后，会引起淋巴回流障碍，出现真皮水肿，皮肤就会出现特有改变，所以女性在发现乳腺皮肤改变的时候一定要重视。

③酒窝征，恶性肿块的主要表现是肿块质硬，表面不光滑，若肿块侵犯乳腺cooper韧带，可使其缩短导致乳腺皮肤凹陷，形成酒窝。

④无痛性肿块，虽然有些肿块会引起疼痛，但是早期症状往往不典型，大部分患者就诊往往是自己无意中触摸到单发的无痛性肿块，这时候往往难以与乳腺小叶增生等良性病变鉴别，所以病人容易忽视。

⑤胸痛，肿瘤细胞在乳腺内生长的时候本身会引起疼痛，如果不重视，肿瘤细胞转移到肺部及肋骨同样会引起胸痛不适，不过此时已丧失了手术根治的机会。

如何自查乳房是否健康?

如果触摸到异常肿块，应该高度重视，事实上现在的乳腺癌越来越年轻化，所以对于年轻女性也应该重视自查。自我检查具体方法如下：

1、镜前检查。站立，双臂垂放两侧，观察乳房外形，正常的弧形轮廓是否变得不规整，有没有桔皮样的小凹点，或是有小个陷窝，挤压时有无液体从乳头溢出。如果出现以上情况，应尽早去医院就诊。

2、卧位检查。平躺在床上，以乳头为中心，用指腹按顺时针方向紧贴皮肤做循环按摩。检查时用力要均匀，以手指能触压到肋骨为宜。如果发现有结节，包块，需去医院做进一步检查。

怎样才能更好的预防乳腺癌?

①饮食是预防乳腺癌最好的办法!

女性朋友们日常中应该多吃一些防癌抗癌的健康食物，香菇、蘑菇等菌类的防癌抗癌功效在我国备受认可，其中姬松茸的抑肿瘤效果位居各药用真菌之首。

需要注意的是，姬松茸采用普通的水泡，煲汤煎煮或炒炖，都很难将其中的有效物质释放出来，且土壤中的小松菇含有重金属，直接食用对人体十分不利。因此提倡女性朋友应该多吃提取过后的姬松茸粉，市面上有很多。

姬松茸粉具有防癌功效主要是因为它所含β - ( 1-6 ) -D- 葡聚糖蛋白复合体是其它菌类所没有的，它对癌症抑制率是 99.4% ，痊愈率达 90% ，高于灵芝的功效 4 .5 倍。姬松茸对多种肿瘤细胞有明显的抑制作用，如白血病、胃癌、肝癌、食道癌、结肠癌、肺癌、骨癌、乳腺癌、子宫癌、前列腺癌、膀胱癌、脑癌等。