男性也有更年期！身体出现4种症状，说明更年期综合征来临了

每当说起更年期时，我们都会想到女性，确实，女性更容易出现一系列的更年期反应。其实，更年期并不是女性的专利，男性往往也有可能出现更年期，只是多数男性都感觉不到，从而平稳度过。但是，如果男性出现以下症状，要高度怀疑更年期。

男性的更年期持续的时间比较短，属于中年到老年的过渡阶段，也标志着身体健康出现了逆转。部分男性在40-45岁就出现了更年期症状，也有些男性60-65岁才有更年期症状，但基本每个男性都会经历更年期，只是症状会不同。男性出现更年期综合征，多因为雄性激素缺乏，当然，疾病、心理、环境等也有可能导致更年期综合征。

想要确定中年男性是否患上了更年期综合征，通常采用问诊和检查两种方式来判断。

一、问诊

①体能症状，例如浑身乏力、夜间失眠、食欲不振、关节疼痛等；

②血管舒缩症状，例如盗汗、潮热、心悸等；

③精神心理症状，例如暴躁、烦躁、健忘、注意力不集中等；

④性功能减退症状，例如对性生活没兴趣、勃起失败、性生活失败等。

二、检查

一般会对怀疑患有更年期综合征的男性，进行体格检查和抽血化验。如果抽血检查显示男性的血清雄激素水平偏低，且已经排除了糖尿病、高血压等全身性疾病，以及前列腺疾病后，可以判定其患上了男性更年期综合征。

当男性确诊为更年期后，不能一蹶不振，而是要坦然面对，毕竟这是人生需要经历的一个阶段。首先，男性要调整心态、树立信心，在工作和生活中保持热情；其次，平时的生活饮食要规律，劳逸结合，积极锻炼身体；最后，如果症状比较严重，那么可以在医生的指导下补充雄激素。

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