绝经后的女性，夫妻生活受到了影响，该如何去正确调整呢

女性在一生中，身体会出现两个比较特殊的生理现象。一是在青春期来临时出现的月经，月经出现代表着女性开始有排卵的表现，这也是身体在“告诉”我们，已经有了生育的功能，可以怀孕并生育一个小宝宝。

而从第一次来月经开始，它便要伴随着女性一直到45岁到55岁左右这个年龄段，从而出现另外一个生理变化，那就是绝经。绝经也意味着排卵的停止，而女性也不再拥有能够生育的能力了，月经也不再出现。

但到了绝经以后，很多朋友便会关心一个问题，那就是自己虽然不能生育孩子了，但还能不能同伴侣继续过夫妻生活呢？以及怎样过夫妻生活才不会影响自己的健康，今天就为大家解答这些问题。

首先是绝经对于女性同房的具体影响。绝经的出现其实是受女性体内激素的调控而反映出的生理现象，这时女性体内雌激素水平下降，除了带来绝经和停止排卵以外，还会导致女性性欲出现一定的降低，这是由于雌激素作为性激素，可以促进女性性欲、性高潮的出现。

所以女性朋友到了这个时候，最直观的感受也就是发现自己对夫妻生活不再有那么大的热情和需求，这其实是非常正常的。除此以外，在过夫妻生活时，女性可能会感觉自己的私处比较的干燥，舒适感也不好，这同样也是雌激素下降的一个表现。

当然，即使是出现了这些变化，女性仍然是可以正常的进行夫妻生活的，也不会对自己的健康带来负面的破坏。只是也有一些需要注意的地方。一是人工润滑油的辅助，女性私处的干燥肯定会使自己和伴侣在过夫妻生活时都无法收获良好的感受，这时或许可以稍微使用人工润滑油来帮助私处的润滑，从而更好享受夫妻生活。

其次便是夫妻生活的频率，这时肯定不能再像年轻时候一样，“肆无忌惮”的过夫妻生活了，应该要有所节制，最好是在一周或者半个月1~2次的水平线，这样或许对于自己的身体是最好的。

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