真的会“一孕傻三年”吗？怀孕还会降低智商了？

不少孕妈妈反应自己在怀孕期间变得很容易健忘，甚至会忘了自己下一步要做什么，或者聊着天就忘了下一句话了，搞得大家瞬间尴尬了。怀孕真的会降低智商吗？

怀孕真的要变傻吗？

其实在怀孕的时候，孕妈妈会出现认知能力下降，就是记忆力会下降，自己难以集中注意力，或者容易困倦，大脑就难以思考了。启蒙君告诉你，这只是生理上的变化影响的，并不会影响到大脑，甚至导致智商下降。

只要孕妈妈调整好状态、心态，有充足的睡眠，保持充足的营养，这样就可以改善很多，并不会真的让孕妈妈“傻”三年的！

为什么怀孕的时候会变傻？

这和死因为孕妈妈体内激素的迅速变化，孕激素、雌性激素都瞬间上升很多倍，导致孕妈妈对周围食物的注意减弱，情绪也会有所变化的。

在怀孕的时候，孕吐、腰酸等各种妊娠反应折磨得孕妈妈没办法好好睡家，睡眠不足，大脑自然没有得到很好的休息，大脑就会疲倦，进而出现反应迟钝、注意力不集中等现象。就如平时熬夜过后会出现注意力难以集中、无法思考是一样的。