子宫肌瘤引贫血，这些调理方式你需要知道！

贫血是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。我国血液病学家认为在我国海平面地区，成年男性Hb＜120g/L，成年女性（非妊娠）Hb＜110g/L，孕妇Hb＜100g/L就有贫血症状。

而有的子宫肌瘤患者长期月经量过多或者不规则阴道流血可致不同程度的失血性贫血，出现头晕、乏力、气急、心悸、面色苍白等症状或体征。一般来讲，子宫肌瘤的类型与贫血的关系为：

1黏膜下子宫肌瘤。黏膜表面溃烂，坏死导致慢性子宫内膜炎，淋漓不尽子宫出血，月经过多，时间过长；慢性充血、出血不止，会引起贫血。

2.子宫肌壁间子宫肌瘤。常引起子宫出血量多及持续时间延长，可合并盆腔组织充血，血流量过盛而导致月经量过多，进而引起贫血。

3.肌壁间肌瘤。子宫肌瘤增大，内膜面积增加，经期出血量多、持续时间久而导致贫血，属于周期性贫血，贫血的发生仅次于黏膜下肌瘤。

4.浆膜下出现贫血相对较少。

子宫肌瘤患者贫血如何调理？

科学饮食

女性日常应适当多吃些富含"造血原料"的优质蛋白质、必需的微量元素（铁、铜等）、叶酸辣和维生素B12等营养食物。如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、黑木耳、黑芝麻、花生以及新鲜的蔬菜、水果等。

健康生活

养成健康的生活方式，如戒烟酒，不偏食，不熬夜，不吃零食，不在月经期或产褥期等特殊生理阶段同房等。保证有充足的睡眠及充沛的精力和体力，并做到起居有时，娱乐有度，劳逸结合。

保持乐观开朗的情绪

心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，而且有利于身心健康。同时还能促进体内骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。