经期出现的黑色血块是什么？别大意，是身体提醒你要改善体质了

月经，很多女性都不陌生，在我们的日常生活中，正常情况下，女性每个月都会出现月经。对于女性来说，只有月经正常了，女性的身体健康才会有所保证。但是，我们的月经却有可能会出现很多异常，像是出现了痛经，出现了月经不调等情况。并且，有些时候，我们甚至还有可能会在经血中发现了黑色的血块，这是怎么一回事呢？让我们一起来了解一下。

经血中出现了黑色的血块是怎么一回事？

经血中，出现了黑色的血块是怎么一回事呢？这种情况的出现，我们需要引起重视，这可能是很多女性都会遇到的一个问题。出现了这种情况，很多女性可能都会非常担心，担心自己有没有可能是会患上了大病。

其实，事实的情况并非如此，很多时候，我们在经血中发现了黑色的血块的话，是非常正常的一件事。很有可能，出现了这种症状，是由于我们出现了宫寒，女性出现宫寒就有可能会导致毒素在身体中没有办法很好的排出体外。

进而就会在经期的时候，出现了一些黑色的血块。对此，我们需要有所重视，如果说我们出现了黑色的血块，并且，我们经常出现痛经的情况。很有可能就是我们属于寒性体质，及时做出改善很有必要。

除了宫寒，还有哪些原因导致我们出现黑色血块呢？

心理原因，工作压力大

如果说，我们的工作压力比较大的话，也是有可能会导致我们的经血中出现黑色血块的情况的。尤其是经常爱发脾气，经常容易生气的女性。很容易就会出现黑色血块的症状，对此，如果说我们的脾气不太好，经常爱发脾气，爱生气的话。及时改掉这种糟糕的情绪，对于我们的身体健康是非常有好处的。

我们遇到问题时，需要保证自己有一个平和且乐观的情绪，一个人心情的好坏，对于我们的身体健康是非常有好处的事情。良好的情绪，对于改善自身健康，改善宫寒也是非常有好处的。可以很好的减轻宫寒问题的出现。

饮食不健康，爱吃重口味的食物

如果说，我们的饮食不健康，很爱吃重口味的食物。很爱吃辛辣的食物的话，我们也是有很大的可能性会出现经血中带黑色血块的情况的。并且，这种症状出现的频率也非常高，对此，如果说我们非常爱吃重口味的食物，爱吃辛辣的食物的话。

并且，很容易就会出现宫寒的问题，我们及时做出改善。多吃新鲜的蔬菜水果，少吃这些辛辣的食物，生冷的食物，久而久之，宫寒的问题就会有所改善。

以上，就是我们在经血中发现了血块，可能会有的一些原因。这些原因，对于我们的身体健康的影响可能是非常大的，也是我们日常生活中，非常容易遇到的原因。我们只有及时做出改善，这样对我们的身体健康才会有所保障。