女人年过40如何补气活血？平时谨记多喝2汤，预防提前闭经

不少女性有一个迟迟不愿接受的事情，那就是闭经，一般来说，女性到了50岁左右时就会出现闭经的情况，闭经也意味着女性身体的衰老。

之前因为月经不调的情况去看了医生，恰巧遇到了一个大概40岁左右的阿姨，本以为她也是跟我有相同的情况，之后才了解到，原来是因为担心提前闭经，所以前来咨询医生相关的问题。

像这位阿姨一样，闭经应该是不少女性害怕面对的事情，因为闭经不仅意味着年龄的衰老，更意味着身体的衰老。我们都知道，女性来月经是由于子宫周期性的脱落而所致，所以女性提前闭经的情况出现与子宫受损有一定的关系；其次，一般过了40岁的女性，身体也常常会出现气血不足的情况，导致体内气血循环不畅，体内淤血与毒素难以排出，以至于女性衰老的会更快，出现提前闭经的可能性也会更大。

中医上常说女子以气血为本，所以补气活血对于女性来说是很重要的一件事情，在一定程度上能够帮助女性预防提前闭经。那该如何补气活血，预防提前闭经呢？平时谨记多喝2汤，补气活血，降低提前闭经的几率。

1.红糖姜汁糯米汤

红糖有助于补气血，相信不少女性朋友都知道，平时生理期时，都会泡一杯红糖水喝，而生姜是生活中常见的一种食材，多用于调味，但它还有驱寒的功效，它含有的姜辣素能有效的驱走子宫内的寒气，再搭配温性的糯米，有助于调养人的脾胃，达到补血活血，预防提前闭经的作用。

2.当归川穹补血汤

对中药材比较了解的女性，应该会知道当归和川穹的功效，当归跟川穹都有利于补气血，促进体内的气血循环，帮助排出子宫内的垃圾与毒素，护养子宫的健康，所以平时大家可以自己做当归川穹补血汤，这2味中药在平时的药店都能购买的到，而且做起来也比较容易，平时月经不调的女性尽量多喝点。

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