女人有没有生过孩子，看身体3个部位就知道，根本骗不了人

生儿育女已经成为每一个女人的“使命”，如今，女性朋友对于身材的保养都十分用心，有些女人就算生过孩子，也完全看不出来。但是，女人生完孩子以后，身体确实会发生一定的变化，只是你不知道这种“变化”在哪里罢了。其实，女人有没有生过孩子，看身体3个部位就知道，根本骗不了人，我们一起来了解一下吧。

变化一、臀部

女人怀孕的时候，体型会出现变化，尤其是臀部的盆骨部位会逐渐变大，这是为了让宝宝可以更加顺利的出生。但是女人生完孩子以后，臀部的肌肉就会变得十分松弛，甚至下垂。所以，如果女人的臀部十分松弛，就说明她已经生过孩子了。

变化二、出现妊娠纹

我们都知道，女人怀孕以后肚子会逐渐变大，这种情况是因为宝宝正在子宫里发育。怀孕以后，女人肚子上的赘肉也会增多，生完孩子以后肚子上的赘肉就会十分松散，甚至会出现妊娠纹的情况。

变化三、胸部下垂

女人怀孕以后，身体的激素发生变化，胸部就会出现变大的情况。而且生完孩子以后，胸部会分泌出乳汁，但是等孩子断奶以后，女人的胸部就会出现“缩水”的情况，会导致胸部变小，甚至下垂。

​女人如何保护子宫健康？

1、合理饮食

想要保护子宫健康，合理的饮食是关键。女性朋友平时可以多吃富含蛋白质和维生素的食物，例如：红枣、鸡蛋、阿胶、牛奶、鱼类等等。

2、不要久坐不动

久坐不动会增加患上下肢静脉曲张的风险，同时还会危害子宫健康。因为长期久坐不动，会导致下半身的血液循环不畅，这样就容易患上盆腔炎和宫颈炎。

3、坚持游泳

研究发现，每周坚持游泳三次的话，可以降低身体的脂肪含量，能有效的促进子宫的收缩，对于保护子宫健康十分有帮助。

4、注意保暖

女性朋友一定要注意保暖，否则会导致身体受凉，出现宫寒的症状。如果女人出现了宫寒，就会引起月经紊乱和痛经，危害很大。