气血足的女人老的慢，气血足不足，从几个方面就能看出，自测下

现在的女性出门都非常喜欢化妆，一部分原因是因为化妆能够让人看起来更好的漂亮，皮肤状态也更好；但是还有一部分原因，就是因为脸色实在是太差了，所以只能用化妆品来遮住憔悴的面容。为什么脸色非常的憔悴？看起来无精打采？并且皮肤状况看起来令人担忧？这都是气血不足的表现。一个女人，只有气血充足，精神状态才能处于最佳的时期，看起来人也年轻了很多。想要看一个女人气血足不足，实际上从很多方面都能够看出来。

人体的很多部位都能够很明显的看出一个人的身体状态。气血足不足，从眼睛就可以看出。在不是近视眼的情况下，眼睛看东西非常的浑浊，并且眼白部分发黄，有明显的红血丝，风一吹就开始流泪，这或许是说明你的肝脏供血不足，导致了这些问题。而气和血是相辅相成的，当血不足的时候，气也会减少，就容易出现气血不足的现象。

除了眼睛之外，我们最容易看到的就是一个人的皮肤好不好，我们经常会形容一些女性皮肤白里透红，面若桃花，摸起来就像是果冻一般的手感；这类的女性很明显就能看出气血是非常充足的。反之当女性气血不足的情况下，皮肤就会很暗淡无光，容易长皱纹，也就是大家经常看到的憔悴的模样。

我们会发现现在的很多90后都已经开始脱发了，有的人头发多，并且乌黑发亮有光泽，但是有的人容易掉发，并且头发很枯燥，分叉非常多。这就是气血足与气血不足的不同之处。头发是长在皮肤上的，我们的血液会为头发提供营养，如果气血充足的话，那么头发能够得到的营养肯定是足够的，所以头发会长得密集，并且摸起来比较柔顺。

气血充足的女性，手指甲的颜色都是淡淡的粉色，看起来嫩嫩的，并且指甲很光滑，也没有什么凹凸的地方。其中除了小拇指之外，每个手指的指甲部分都会有半月痕。但是身边也有一部分女性，十个手指头，可能只有一两个有半月痕，甚至有的人一个半月痕都没有。这种的情况都是气血不足的表现。

想要自测一下自己的气血足不足，还有一个方面就是睡眠质量。现在人的生活和工作节奏都非常快，并且经常会熬夜，因此身体很容易处于一个疲劳的状态，这时候就会出现失眠，多梦，睡觉容易惊醒的情况。气血充足的人，非常容易入睡，基本上躺在床上就能睡着了。睡着之后处于深入睡眠的状态，很难被吵醒，一觉可以睡到天亮。但是气血不足的人，睡觉就成了比考试还要难的事情，翻来覆去的睡不着。即使是睡着了，别人可能开个房门都会把你给吵醒，这些都是气血不足的表现。

现在的大多数女性，都是选择用各种昂贵的保养品来护肤，这些的效果实际上并不明显。我们必须要懂得调理身体的内在，只有保证了气血充足，才能够有一个健康的状态，美丽自然也会变得长久。