怀孕期间，孕妈这4个部位要多清洗，对身体健康有好处

相信大部分孕妈在怀孕期间，都会很注意自己的个人卫生，每天都会通过洗澡来保持自己身体的干爽。但你们真的有洗干净了吗？对于孕妈来说，洗澡不是简单的用水洗下就可以了，对于一些重要的部位，要重点清洗，这样才能更好地保护自己的身体，你们都有这样做吗？

1.乳房

孕期对乳房的清洗是很重要的，毕竟它是宝宝的“粮仓”，最好用温水来进行清洗，并且千万不要大力揉搓，以免对胸部的健康造成影响。还有在清洁时，不要使用香皂，可以使用孕妈专用的沐浴露，这样的产品更温和，不会对孕妈的乳房造成刺激，还可以更好的保护孕妈的皮肤。另外，孕妈在洗完澡后要及时穿戴上哺乳内衣，防止胸部下垂，影响美观。

2.下体

怀孕期间，由于孕妈身体内激素会发生变化，下体内的分泌物就会增多，这会给孕妈造成不舒服的感觉。面对这个问题，最好的办法就是孕妈每天都要用清水来清洁自己的下体，避免分泌物滋生细菌，对下体造成伤害。另外孕妈在清洁完下体后，一定要及时穿上纯棉材质的内裤，保护自己的下体，免受细菌的干扰。

3.腋下

有些孕妈发现自从自己怀孕后，腋下就特别容易出汗，有时还伴有难闻的味道，很让人头疼。其实孕妈们不用太过焦虑，这是一种正常现象。由于怀孕的原因，导致孕妈体内的激素分泌增高，从而就会出现腋下汗液增多的情况。正确的清洗方式，应该是把沐浴露打出泡沫后，揉搓在腋下，这样在祛除异味的同时还可以起到清洁的作用，切记不可以用洗澡巾大力揉搓腋下，否则会导致皮肤损伤，不利于孕妈皮肤的健康。

4.肚脐

很多孕妈都知道肚脐不可以随意去抠，因此洗澡时会专门避开清洗肚脐，但时间久了就会导致大量污渍藏在里面，很容易引发感染等问题，对自己和胎儿的健康造成影响。因此，孕妈在洗澡时，千万不要忘记清洗自己的肚脐。当然，肚脐清洗也是有一定讲究的，孕妈要先用棉棒蘸取少量温水擦拭一遍，再用酒精擦拭一遍，这样可以保证在清洁肚脐的同时避免细菌的感染，孕妈们都可以试下这个方法。

孕妈在洗澡时一定要注意上述提到的4个部位，多加清洗，对身体健康有好处。