【两性健康】避孕方式那么多，哪种最适合自己？

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避孕道路千万条，安全适合第一条；司机开车不规范，亲人自己两受罪。

避孕作为生育规划的一部分，是需要根据自己的身体情况、家庭婚姻情况、未来生育需求，来进行个体化选择的。

为了方便各位小伙伴理解，接下来咱将会按不同年龄段，来推荐适合的方式。

第一阶段：热恋或新婚期

这个阶段的女生年纪轻（一般 20～30 岁左右），没有生育过小孩。选择避孕方式时，建议以方便且不影响以后怀孕为原则。

这个阶段，推荐是复方短效口服避孕药（就是天天吃的那种）。

这种药的避孕效果比较好，能调经而且不影响性生活，非常适合这个阶段的小仙女们。

如果你担心吃了会长胖，可以选择第四代，它对内分泌影响较小，不用担心因为水钠潴留引起的发胖问题。

此外，避孕套也是不二之选。避孕栓、薄膜等也可以选择，但国内这类避孕商品比较少见，所以还是备一些避孕套更为妥当。

在这里，需要特别提醒一句：这个阶段不推荐宫内节育环避孕。各位小仙女一定要注意。

第二阶段：哺乳期

这个阶段，主要指的是生完宝宝正在喂奶期的女性。

如果你刚好处在这个时期，在选择避孕方式时，建议以不影响哺乳为原则。

那么，推荐的就是避孕套，这是最简单也最有效的方法。此外，你也可以选择宫内节育环避孕。

但是，不建议使用复方短效口服避孕药、避孕针等避孕方法，因为这样会对乳汁质量造成影响。

第三阶段：生育后期

这个阶段的仙女们，大多已经生了宝宝、度过了哺乳期，还未到达绝经期。

对于这部分女性， 建议选择长效、安全、靠谱的避孕方式。

比如使用宫内节育环、口服复方短效避孕药、避孕针或避孕套等等，都是比较好的方法。

各位可以根据自己身体状况、经济条件、使用禁忌等因素选择合适方法。

如果是有乳腺癌病史的患者，就不建议使用复方短效避孕药避孕了；

有铜过敏的话，就不要选用含铜的避孕环，可以更改为激素类避孕环或者采用避孕套避孕。

生过多个宝宝的妈妈也可选择绝育手术，比如结扎；如果孩子的爸爸同意的话，也可以选择让他结扎。

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