午休趴在桌子上睡，危害这么大！

很多上班的，离家却远的小伙伴，中午吃过饭就在桌子上趴着睡，却不知道这危害大大滴！

影响呼吸趴着睡觉的姿势使身体弯曲度增加，会导致呼吸不通畅，女性压迫胸部的姿势还会诱发各种心脏或乳房疾病哦！

午饭吃过后，消化掉这些食物大约需要3个小时左右。吃完午饭就趴在桌上睡午觉，胃的消化功能很容易受到影响，会造成胃部胀气的哦。

趴睡的姿势可能会压到眼球，使眼睛容易充血，从而造成眼压升高。所以，人在醒来后，往往会出现暂时性的视力模糊。

除了以上这些，还容易受凉，手臂酸麻，从而感觉到更加疲惫，所以选择一个正确的午睡姿势很重要，可以像图片中一样靠着椅子睡，这样相对来说好一点。

可以买一个靠枕，会更加舒适！

当然，最好的还是躺着睡觉，身体是自己的，千万别为了钱而把自己身体搞坏了，有条件的话，可以买个办公室用的折叠床。