怀孕后经常早上懒床？对胎儿有这些影响，别不当回事

小徐觉得自己从怀孕开始就特别懒，一天到晚什么事都不想碰，前面十多周基本上没有吃过早饭，差不多都能睡到十一二点，肚子也不觉得饿。小徐怀孕三个月后没那么困了，不过每天还是九到十点才醒来，老公经常劝她早点起来吃早餐，不然宝宝会饿肚子，小徐明白这个道理，她多次下定决心要早点起床，早晨闹钟也调了好几个，每到关键时刻，她就由自主关闭闹钟继续睡觉。小徐孕20周产检还发现贫血症，她知道不吃早餐对胎儿不好，可是懒床的毛病很难纠正，她也觉得自己对不起腹中宝宝。

其实，很多年轻人都有不吃早餐的习惯，基本上是多年养成的坏毛病。对于准妈妈来说，一些人嗜睡比较严重，胃口也可能不太好，因此干脆懒床不吃早餐。我怀孕的时候孕吐厉害，若吃早餐的话，中餐就根本吃不进去了，即便中午勉强吃些东西，接下来整个一天胃会特别难受，所以我早上起床较晚，早餐与中餐一起吃了。可是到了孕晚期，我发现身体越来越虚弱，甚至有两次起床后突然晕倒了，医生说我患有低血压和低血糖症，建议我一定要按时起来吃早饭，还要加强饮食营养，不然自己和胎儿都会受影响。

怀孕后经常早上懒床，这件事可大可小。其实孕早期懒床影响未必很大，这个时候很多准妈妈胃口不佳，一吃东西就想吐，即便按时起床也未必吃得下多少东西，这个阶段的胎儿对营养需求也不大，若准妈妈身体素质还不错，一般不会出现营养不良的状况，对胎儿影响也不大。不过到了孕中晚期，胎儿对营养的需求日益增大，孕妈身体状况也不堪负荷，若这个时候长期不吃早餐，或者会导致胎儿发育缓慢，对孕妇自身健康也有诸多影响。

总而言之，若准妈妈身体比较虚弱，或者进入孕晚期了，按时吃早餐是非常有必要的。怀孕后经常早上懒床？对胎儿有这些影响，别不当回事。

若准妈妈经常不吃早餐的话，体内血糖水平会长时间处于较低状态，不仅胎儿营养吸收跟不上，还可能引起严重的低血糖症，甚至发生突然摔倒的情况，对孕妇自身健康也有很大危害；其次，长时间不吃早餐容易导致营养不良，尤其可能引起缺铁性贫血以及低血压现象，对母子健康都有不可忽视的影响；再次；准妈妈胃部长时间处于饥饿状况，容易造成胃酸分泌过剩，从而引起肠胃炎等胃病；另外，经常不吃早饭的准妈妈，不仅饮食作息很紊乱，人体排便功能也会失调，久而久之便秘情况会更严重。

温馨提示：

怀孕之后，早饭无论如何都要按时吃（尤其是怀孕中后期），就算普通人不吃早餐也很不好，何况是怀着宝宝的人。准妈妈们要想办法纠正懒床的坏习惯，即便再懒也要起来吃早饭，别让宝宝跟着自己受罪。

怀孕期间，你每天都准时吃早餐吗？

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