准妈妈：这种肉营养价值高、补血养血，但不适合孕妈吃，严重可致难产，必须忍住！

每一个新生命的到来，都为每一个家庭带来一份欢喜。但有的准妈妈在孕育新生命的时候由于缺乏经验误食一些对宝宝不利的食物，导致宝宝早早夭折。所以当在孕育新生命时，各位一定要注意孕妇在食物上的禁忌。

孕妇不宜吃的肉类：

甲鱼

甲鱼富含蛋白质，临床上某些长有肿瘤的病人会摄取甲鱼来抑制肿瘤的生长。

大闸蟹

大闸蟹性寒，孕妇真的要慎吃。特别是怀孕早期和寒性体质的孕妇。可以吃大闸蟹的孕妇也不能无节制的吃，稍微品尝一下就好了，当然，最好还是忍忍不吃。

驴肉

驴肉营养价值确实很高，可以补血养血，但性平，味酸甘。不适合孕妈妈们食用。也因古书《日用本草》中记载：驴肉，妊妇食之难产。所以在备孕及孕期的妈妈应当忌食驴肉。

生鱼片

孕妇要忌生食，如生鱼片、生牡蛎等，上面可能会有大量细菌，需要熟透后才可以食用，而一些熏肉类食物也要少吃，如熏香肠、熏火腿等。

鸡脖子

不建议吃鸡脖子，那里有大量的淋巴，而且淋巴处是病菌源。如果吃的话可能会把病毒带给胎儿，所以不建议吃。

猪肝

现代饲料都有过多的催肥剂，其中维生素含量高，都在肝脏中储积，食用过多的肝脏，会导致胎儿畸形。

孕妇需要的营养蛋白质是构体细胞的主要成分，蛋白质中的氨基酸对胎儿脑细胞发育也很重要。孕妇缺少蛋白质会影响垂体促性腺激素，使雌激素及孕酮减少，严重者可导致妊娠中断。

一般来说，每千克体重每天需要1克蛋白质，而胎儿每千克体重每天需要3克蛋白质，在妊娠晚期更需要储存一定量的蛋白质，以供分娩和哺乳所需。含蛋白质较多的食物有肉、鱼、蛋、奶、豆类等，其中蛋类和乳类的蛋白质最容易被人类消化吸收。

各位孕妈妈想要生出聪明、美丽的宝宝同时也为了妈妈焖的身体，请一定要留意日常的饮食忌讳，同时，在日常生活中过量补充矿物质和维生素，为了宝宝的发育还是行动起来吧。

注：图片来自网络