乳腺增生 胸部有硬肿 戒掉4类食物

乳腺增生很常见，大多数女人都有患过此病，其发病率是很高的。乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，它的典型症状就是乳房肿块，主要特征是单个、质硬，不会出现明显的经前乳房胀痛。在乳腺疾病中，乳腺增生是最常见的，其发病率占乳腺疾病的首位。对女人而言乳腺增生虽然不算什么大病，却是一个重要的健康隐患。

乳腺增生大多数为良性增生，只要定期检查，做好日常护理工作即可。另外，还要注重饮食的调节。饮食对人体健康有很大影响，进食对的食物对调理乳腺增生有一定的帮助。

女人有乳腺增生，胸部有硬肿，戒掉这4类食物，多吃一口胸都痛！

1、腌制品

咸菜、酸菜、咸鸡蛋、腌肉等，都是含有很高的亚硝酸盐，这是非常强的致癌物。如果乳腺增生患者经常食用，就会导致发变恶化，演变成乳腺癌。

2、辛辣刺激的食物

辛辣刺激的食物，容易让人体内分泌失调，造成雌激素分泌过多，从而让乳腺增生加重，因此女人们要少吃辣条、麻辣火锅、辣酱等刺激性食物。

3、高脂肪食物

女性乳腺增生患者尽量减少高脂肪食物，如果摄入大量的脂肪和动物蛋白，就会加速人体内某些激素的生成和释放，会刺激乳房腺体过度增生，导致病情更加严重。

高脂肪饮食是引起乳腺癌的危险因素。因为摄入过高的脂肪和动物蛋白以及饮食无节制造成的肥胖，会促进体内激素的生成和释放，从而刺激乳房腺体上皮细胞过度增生。要想远离乳腺疾病，必须保持低脂肪饮食。

4、富含黄嘌呤的食物

黄嘌呤这种物质会刺激乳腺增生，使增生变严重，像咖啡、可可、巧克力，这类食物中含有大量就富含黄嘌呤，因此有乳腺增生的女人要尽量少吃哦。

以上就是有乳腺增生的女人不宜贪吃的食物，那么有哪些食物又能缓解增生呢？饮食要定时、定量、少食多餐、宜清淡，多食蔬菜以及含维生素A、C、E、绿色蔬菜和水果。

水果中的维生素c含量较高，可以提高我们的免疫力，同时还有防癌抗癌的作用。乳腺增生患者是可以多吃一吃的，可以预防乳腺癌的作用。

有乳腺增生的女人可以食用蒲公英茶，因为乳腺增生主要是由于气血亏虚，肝郁气滞所致，而蒲公英具有解毒消肿、散结止痛的功效，对于乳痈有良效，能解毒散结通乳，可内服或外敷，常配金银花等同用。想了解更多知识内容可以点击下方了解更多关注我们的阳光小店店铺，里边有各种健康类书籍!