怀孕以后，孕妈尽量少吃这几种菜，吃多了不利于胎宝宝的健康

生儿育女是一件很神奇的事情，这是每个女性都要经历的一件事情。怀孕以后孕妈的身体会有很大的变化，随着胎宝宝的生长发育，孕妈的肚子会越来越大，行动起来也会很不方便，为了胎宝宝的健康，孕妈在生活习惯和饮食方面都需要特别的注意。怀孕以后孕妈就不能再像以前一样毫无顾忌的吃东西了，为了胎宝宝的健康发育，孕妈的饮食一定要营养全面，怀孕以后，很多孕妈都会出现便秘的情况，多吃一些蔬菜可以缓解孕期便秘，但是孕期吃蔬菜也是有讲究的，有些蔬菜并不适合孕妈吃，特别是下面这几种蔬菜，孕妈吃多了不利于胎宝宝的发育，接下来小编就跟大家一起来看看。

海带

海带是一种营养价值很高的食品，但是孕妈在食用的时候要特别的注意，尽量不要多吃，因为食用过多的海带，就会导致孕妈摄入过多的碘，有可能会引起胎宝宝的甲状腺发育障碍，从而影响到胎宝宝的正常发育，所以孕妈不要多吃海带。

茄子

茄子是经常出现在我们饭桌上的一种菜，很多人都比较喜欢吃，但是对于孕妈来说，孕期尽量要少吃茄子，因为茄子属于寒性食物，孕妈吃多了不仅会刺激脾胃，还会影响到胎宝宝的正常发育，所以孕妈尽量要少吃茄子，不过偶尔吃一点也是可以的。

生菜

在生活中很多人都比较喜欢吃生菜，但是孕妈尽量不要多吃，特别是不要生吃生菜，因为生菜的叶子中含有大量的细菌和农药，如果孕妈经常生吃生菜，很容易导致孕妈出现腹泻的情况，从而也会影响到胎宝宝的健康。希望今天的分享可以帮到各位姐妹们，今天的分享就到这里了，喜欢本文的记得点赞、关注、分享哦！