子宫的“清洁工”被发现了，月经期间多吃点，妇科病或许远离

对于女性，子宫的健康对身体健康有着至关重要的关系，而如果女性的子宫出现了问题，或者是子宫的雌性激素分泌过少，就很可能会引起女性妇科疾病的发生。而妇科疾病就会对女性身体造成一定的危害，如果子宫中堆积的毒素和垃圾太多，就会导致女性引起妇科疾病的问题。对于女性，如果想要保护好子宫，可以选择在平时生活中吃一些促进子宫排出垃圾的食物。如果用药物来辅助的话，很容易对身体造成副作用而影响身体的健康，所以通过食疗的方法会比较好，经常吃这几类食物，还能够起到排毒养颜、滋补身体的作用，

1、山楂

在平时生活中，我们可以经常看到一些用山楂做成的食物，就像糖葫芦就是山楂做成的，还以超市有出售的一些加工过的山楂零食。而对于女性来说，山楂可以起到消炎活血的作用，如果在月经期间食用一点山楂，可以起到帮助开胃、促进肠胃蠕动的作用，而且还可以促进排出子宫中的毒素，所以在经期适量的吃一些山楂，可以起到调理气血的作用。

2、红豆

很多人都说红豆是女性的好伙伴，由于红豆具有活血通络、排毒的作用，还能够帮助子宫排出其中的毒素和垃圾，从而促进子宫的血液循环。如果在月经期间喝一些红豆粥或者红豆汤都能够帮助女性体内的毒素更快的排出，而且还可以增加经量，而经量越多就相当于毒素排的越快。由此可见，在月经期间吃红豆，对女性的身体健康有着非常不错的保健效果。

3、牛油果

对于女性而言，虽然并不是很多人喜欢吃牛油果，但是牛油果对女性的健康有很大的益处，不仅能够促使女性的气血得到滋补，而且还具有美容养颜的作用，牛油果还有着杀菌消炎的作用，对于女性的妇科炎症有着非常积极的作用，而且还能帮助女性子宫卵巢里的垃圾和毒素得到排除，对于女性预防妇科疾病的发生有一定程度上的帮助。在女性来月经的时候吃牛油果还能帮助女性排除体内的污血，从而让女性的子宫变得更干净。

4、红糖水

对于红糖水，第一印象应该是女性经期时候用来调理身体喝的一种饮品。如果在红糖水中加入一点生姜，对于女性暖宫活血排毒有着积极的作用，还能够起到缓解女性的痛经以及缓解宫寒的效果，还能够促进女性子宫内的毒素排出，还可能会起到预防妇科疾病以及改善妇科疾病的作用。对于女性来说，红糖姜水有着非常不错的滋补效果，还能活血化瘀，对女性身体的健康有着重要的意义。